Записи с меткой "йоги"

Лечение астмы специальной дыхательной гимнастикой йогов

девушка

Тренировка полного глубокого дыхания

Главная трудность у астмати­ков состоит в восстановлении пра­вильного и глубокого брюшного дыхания (на первых порах), кото­рое у них стойко извращено.

Тренируют сначала движения брюшной стенки (а с ней — и диа­фрагмы) — без дыхания...

Читать полностью

Лечение астмы специальной дыхательной гимнастикой йогов

астма

Тренировка полного глубокого дыхания
Главная трудность у астмати­ков состоит в восстановлении пра­вильного и глубокого брюшного дыхания (на первых порах), кото­рое у них стойко извращено.

Тренируют сначала движения брюшной стенки (а с ней — и диа­фрагмы) — без дыхания...

Читать полностью