Записи с меткой "минерал"

Дефицит этого минерала провоцирует бессонницу и снижает уровень мелатонина

Дефицит этого минерала провоцирует бессонницу и снижает уровень мелатонина

Произведенный в шишковидной железе в головном мозге, мелатонин высвобождается в кровоток и облегчает цикл сна — бодрствования. Исследование, проведенное Viridian Nutrition, показало, что недостаток магния является «значительным» фактором недосыпания.

Дефицит этого мине...

Читать полностью