Записи с меткой "никотиновая зависимость"

Как бросить курить

Как бросить курить

Сигарета, как известно, самое вредное вещество, которое зашло в наш мир. Юность, стремление показать себя окружающим уже зрелым и еще по многим другим причинам сигарета заходит в нашу жизнь, отравляя ее.

Бросить курить не так уж и трудно, как кажется. На сегодняшний день существует множество методов, например, таких как терапия, медикаментозное лечение, искусственные сигареты, психологическая помощь и так далее. Научно доказано, что сигарета создает зависимость не только от никотина, который содержится в табаке, но и от самой привычки.

Читать полностью

Почему мы не можем бросить курить

курение

Многие люди не могут отказаться от любимой привычки только по причине психологической привязанности к ней. –Вот, чего-то не хватает?! – всплывают мысли в голове, опережая очередное воспоминание о сигарете. Первые дни и, даже, недели многие люди могут воздерживаться от желания взять сигарету. Но при любом стрессе, волнении или в пьющей компании руки снова тянутся до заветной пачки.

Люди очень зря думают, что всему виной их физиологическая тяга к никотину. Такая тяга появляется спустя 30-40 лет стажа курения. На самом деле тут все дело в психологической зависимости от сигареты. Звучит может и неправдоподобно. Ведь все привыкли считать, что никотин как наркотик – вызывает привыкание.

Но на самом деле это не так. Когда мы вводим дозу героина, наш организм начинает вырабатывать большое количество гормонов эндорфинов – гормонов радости, блаженства. Вот почему наркоманы испытывают так называемый «кайф».

При курении сигареты такого не происходит. Табачный дым просто вызывает перепад давления в сосудах в первые секунды после затяжки, поэтому многим людям кажется, что их «задело».

Читать полностью

Зависимость от никотина диктуют гены

никотин

Курение вызывает привыкание, и его трудно прекратить: большинство людей, которым удалось отказаться от этой привычки, пытались это сделать несколько раз, прежде чем добились успеха.

Отказ от курения имеет значительные преимущества для здоровья...

Читать полностью