Записи с меткой "продукты"

Почему растет сахар: не хватает одного продукта, объяснил врач

Почему растет сахар: не хватает одного продукта, объяснил врач

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своем Telegram-канале объяснил, почему организму необходима клетчатка, и что есть, чтобы ее получить. Клетчатка в первую очередь регулирует уровень сахара и холестерина в крови. Также она выводит желчные кислоты, нормализует вес и аппетит...

Читать полностью

Эксперт объяснила, почему современные продукты заставляют нас переедать

Эксперт объяснила, почему современные продукты заставляют нас переедать

Питание — это ключевой фактор сохранения, а иногда и восстановления здоровья. Но современные условия производства еды, начиная с уборки урожая в поле и заканчивая расфасовкой готовых продуктов, приводят к тому, что большинство из них, теоретически относящиеся к «здоровым», по факту таковыми не являются, поскольку не содержат физиологически необходимого количества витаминов и минералов...

Читать полностью

Какие продукты включить в рацион, чтобы снизить сахар в крови

Какие продукты включить в рацион, чтобы снизить сахар в крови

Шесть типов продуктов помогут не повышать сахар в крови, если есть их на постоянной основе. Это морская рыба, арахис, овощи, фрукты, крупы и пшеничные отруби.

О том, чем они полезны, рассказала aif.ru старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина...

Читать полностью

Санитарные врачи назвали главные продукты от боли в суставах

Санитарные врачи назвали главные продукты от боли в суставах

Боль в суставах вполне реально снизить с помощью определенных продуктов. В значительном числе случаев болевые ощущения вызваны воспалением. В петербургском управлении Роспотребнадзора составили специальную памятку, в которой рассказали, как снизить это воспаление...

Читать полностью

Мытье продуктов из магазина не защитит от COVID-19

Мытье продуктов из магазина не защитит от COVID-19

Некоторое время тому назад мы узнали, что коронавирус может длительное время находиться на разного рода упаковках. Это привело к тому, что люди начали мыть или обрабатывать антисептическими средствами все приобретенные в магазинах продукты, но особого эффекта это не даст...

Читать полностью

Польза для здоровья кайенского перца — иммунитет, пищеварение, похудение и многое другое

Польза для здоровья кайенского перца — иммунитет, пищеварение, похудение и многое другое

Добавление кайенского перца к любому несладкому блюду дает ему пикантный вкус. Но знаете ли вы, что кайенский перец не просто острый ингредиент? Этот суперфуд также имеет серьезные преимущества для поддержания здоровья — улучшение кровообращения, здоровья сердца, пищеварение и благотворное влияние на иммунитет...

Читать полностью

Немецкий врач: эти 5 продуктов можно считать лекарством

Немецкий врач: эти 5 продуктов можно считать лекарством

Желудочно-кишечные заболевания, атеросклероз, проблемы с печенью — эти состояния затрагивают миллионы людей. «Против большинства страданий у каждого есть что-то в холодильнике. Определенные продукты могут многое сделать для нашего здоровья», — говорит врач из Германии Франциска Рубин...

Читать полностью

5 идеальных продуктов для иммунитета зимой

5 идеальных продуктов для иммунитета зимой

Зимой крайне важно позаботиться о своём здоровье. Сделать это можно при помощи правильного подхода к питанию. Какие продукты надо включить в свой рацион, рассказываем в нашем материале.

Грибы рейши

На протяжении многих лет эти грибы считаются чуть ли не волшебными средствами...

Читать полностью

Кишечные бактерии могут противостоять вредному воздействию обработанных продуктов

Кишечные бактерии могут противостоять вредному воздействию обработанных продуктов

Новое исследование выделило кишечную бактерию, которая противостоит вредному влиянию обработанных пищевых продуктов. Полученные результаты могут помочь улучшить производство продуктов питания, а также разработать новые стратегии использования кишечных бактерий...

Читать полностью

5 продуктов-антибиотиков: петербургский нутрициолог рассказывает о лучших натуральных противовоспалительных средствах

5 продуктов-антибиотиков: петербургский нутрициолог рассказывает о лучших натуральных противовоспалительных средствах

Антибактериальный эффект оказывают не только синтетические антибиотики, но и определенные продукты питания — в них содержаться вещества, которые борются с вредоносными микроорганизмами. Конечно, острую форму инфекции такими методами лечить нельзя, но использование в качестве профилактической и поддерживающей меры врачами одобряется...

Читать полностью