Любой человек имеет свой режим питания. Он будет завесить от привычек человека, его склонностей и предпочтений, а также образа жизни. Для самого обычного человека, но только который не занимается тяжелыми физическими нагрузками, достаточно стандартное питание, днем 3 раза. Употреблять важно еду в одно время.
В рационе необходимы соки, фрукты, овощи и витамины необходимые для организма. Завтрак состоит из легких кушаний, а обед должен быть калорийным и питательным.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »