Записи с меткой "укрепление"

Как укрепить иммунитет и защитить себя от гриппа и других вирусов зимой — советы врача

Как укрепить иммунитет и защитить себя от гриппа и других вирусов зимой — советы врача

Мы не раз рассказывали о том, как важно не допускать переохлаждения, ослабляющего организм. Последнее может обернуться ослаблением иммунитета, и, как следствие, организму будет проще подхватить ОРВИ и даже грипп. На фоне пандемии многие забыли о том, что грипп ежегодно уносит сотни и тысячи человеческих жизней. Опасно думать, что грипп можно вылечить понижающими температуру порошками из аптеки, витамином С и чаем с медом. Лучшая профилактика гриппа — прививка...

Читать полностью

Укреплять иммунитет вредно

Укреплять иммунитет вредно

Несмотря на то, что официальные рекомендации по борьбе с простудными и прочими заболеваниями содержат указания на укрепление иммунитета, сотрудники Университета Мичигана предупреждают: это неверно. Они провели эксперименты и установили: грызуны с пониженным иммунитетом к простуде, в реальности имели менее острое воспаление дыхательных путей и бронхоспазмов уже после заражения инфекцией...

Читать полностью

Советы по укреплению иммунитета в преклонном возрасте

Советы по укреплению иммунитета в преклонном возрасте

С годами иммунная система становиться слабой и менее эффективной при реакции на те или иные инфекции. Именно поэтому, риск появления серьезных осложнений после болезней повышается, как раз в преклонном возрасте. Однако существуют методики, направленные на повышение иммунной системы...

Читать полностью

Витамин D укрепляет защиту против инфекций

Витамин D укрепляет защиту против инфекций

Ученые из Университета Орегона пришли к выводу о том, что витамин D укрепляет защиту против инфекций. Он не является самостоятельным лекарственным средством, но может использоваться для профилактики.

Американские исследователи создали новую модель изучения роли витамина D в деле профилактики инфекц...

Читать полностью

Грибы могут укрепить иммунную систему

Грибы могут укрепить иммунную систему

Экстракт грибов рейши, шиитаке и мейтаке повышает реакцию белых кровяных клеток. К такому выводу пришли австралийские ученые.

Исследование показало, что грибы могут укрепить иммунную систему. Учёные обнаружили, что экстракт рейши, шиитаке и мейтаке повышает реакцию белых кровяных клеток...

Читать полностью

Три простых старинных рецепта для укрепления иммунитета

Три простых старинных рецепта для укрепления иммунитета

Холода — испытание организма холодом, отсутствием солнца, недостатком свежих овощей и фруктов. А ведь от крепости иммунитета зависят здоровье и физическая форма человека.

Укрепляемся чесноком и лимоном

Эти продукты известны бактерицидными свойствами, а в совокупности творят чудеса...

Читать полностью

9 советов, которые помогут приятно укрепить иммунитет осенью

9 советов, которые помогут приятно укрепить иммунитет осенью

Осенью как никогда необходимо укреплять иммунитет. Как это сделать приятно и без лишних напряжений, расскажем в нашем материале.

Совет 1: спокойствие и только спокойствие

Стресс является главным врагом крепкого здоровья и иммунитета. Чем его больше, тем больше проблем со здоровьем вам сулит...

Читать полностью

Шесть источников пробиотиков для укрепления иммунитета осенью

Шесть источников пробиотиков для укрепления иммунитета осенью

Те, кто все время болеет, в большинстве случаев имеют ослабленную иммунную систему. Между тем пробиотики могут стать очень эффективным средством в борьбе с простудой.

Для восстановления и укрепления иммунной системы лучше предпочесть лекарственным средствам натуральные пробиотические источники...

Читать полностью

Какие продукты лучшего всего укрепляют иммунитет осенью

Какие продукты лучшего всего укрепляют иммунитет осенью

Осень – пора простудных заболеваний. С падением температур наш иммунитет также ослабевает, поэтому в этот период особенно важно следить за своим рационом.

Российские диетологи советуют есть как можно больше фруктов и овощей, оставшихся с летнего сезона...

Читать полностью

PLOS Genetics: молочнокислые бактерии эффективно укрепляют иммунитет

PLOS Genetics: молочнокислые бактерии эффективно укрепляют иммунитет

Немецкие ученые утверждают, что продукты брожения обязательно должны присутствовать в рационе питания – обитающие в них молочнокислые бактерии эффективно усиливают иммунную защиту.

Научный журнал PLOS Genetics опубликовал статью с результатами исследования ученых из Лейпцигского университета, которые выяснил...

Читать полностью