Записи с меткой "время"

Как сократить время заболевания вирусной инфекцией?

Как сократить время заболевания вирусной инфекцией?

Каким бы крепким ни был наш организм, вирусная инфекция полностью проходит как минимум за 3-4 дня.

Если мы истощены и подвержены стрессу, если у нас есть сопутствующие заболевания, а также если мы не позаботимся о здоровье, болезнь может длиться дольше и привести к осложнениям

Читать полностью

Режим питания человека

Режим питания человека

Любой человек имеет свой режим питания. Он будет завесить от привычек человека, его склонностей и предпочтений, а также образа жизни. Для самого обычного человека, но только который не занимается тяжелыми физическими нагрузками, достаточно стандартное питание, днем 3 раза. Употреблять важно еду в одно время.

В рационе необходимы соки, фрукты, овощи и витамины необходимые для организма. Завтрак состоит из легких кушаний, а обед должен быть калорийным и питательным.

Читать полностью

Как выбрать подходящее время для похудения

Как выбрать подходящее время для похудения

Прежде чем начать худеть, вам необходимо определить для себя цель! Зачем вы хотите похудеть, для чего вам это нужно?

Цель нужно обязательно написать на бумаге и ограничить ее каким либо сроком, то есть, за какое время вы хотите похудеть и на сколько килограмм !? Это самый главный вопрос.

Похудеть – это не цель!! Что же тогда является целью в похудении?

Читать полностью