Записи с меткой "зарядка"

Правила, чтобы зарядиться энергией на весь день

Правила, чтобы зарядиться энергией на весь день

Поднимите шторы
Солнечный свет — это мощный естественный сигнал, который может переключить ваши суточные ритмы с сонливости на бодрость. Свет, который проникает на рассвете, незадолго до восхода солнца, стимулирует специальные клетки в ваших глазах, которые затем посылают внутренним часам мозга сигнал к пробуждению...

Читать полностью