Записи с меткой "защита от простуды"

Ученые советуют, как защитить себя от простудных заболеваний

Ученые советуют, как защитить себя от простудных заболеваний

Медики провели исследование, в рамках которого доказали, что объятия укрепляют иммунитет человека в зимний период и снижают вероятность простудных заболеваний.

Данные были установлены в эксперименте с 400 добровольцами. Сначала люди прошли простое анкетирование...

Читать полностью

Чем дальше от нас уходит зима, тем сложнее становится уберечься от простуды и вирусов

ангина

Чем дальше от нас уходит зима, тем сложнее становится уберечься от простуды и вирусов. А уж об ангине и вовсе говорить не приходится.

Переход от глухо завернутых тулупов и шарфов, завязанных под самые глаза, к более открытой одежде создает опасность мгновенной «простуды» горла. Что уж говорить о многочисленных вирусных инфекциях! Обычную ангину определяют как воспаление небных миндалин. Чаще всего оно возникает по причине проникновения острой инфекции, иногда даже с аллергическим сопровождением. Ее возбудитель – гемолитический стрептококк группы А. Передается ангина, как правило, либо воздушно-капельным путем, либо при прямом контакте, иногда даже через питье и пищу.

Известно, что первыми признаками этого заболевания могут стать вовсе не боли в горле, а ломота в суставах, боли в конечностях. Потом обязательно краснеет и отекает горло. В нем появляются белые точки – гнойнички. Температура при ангине обычно бывает довольно высокая – 39-40 градусов, и достаточно долго держится именно на этом уровне.

Интересно, что ангина очень часто имеет затяжной характер течения, периодически прерывающийся периодами ремиссии, которые внезапно могут перейти в очередную вспышку заболевания. Во времена еще советской медицины было принято «упрекать» в появлении частых ангин гланды. Повсеместно приветствовалась практика удаления отростков воспаленных миндалин, призванная сразу же справиться со всеми имеющимися проблемами.

Время показало, что операция по удалению гланд – отнюдь не панацея. Случалось даже так, что после этой весьма болезненной процедуры у пациентов стационаров возникали осложнения, связанные совсем с другими органами.

Сегодня медицина дошла до немыслимых откровений. Одно из последних исследований практически опровергает основной метод лечения ангины – антибиотики. Выяснилось, что под видом ангины очень часто маскируется совсем другое заболевание – фарингомикоз.
«Хронический очаг воспаления в небных миндалинах – идеальное место для жизнедеятельности грибков и бактерий, – комментирует исследование ученых доктор медицинских наук, врач высшей категории Галина Никифорова. – Симптомы фарингомикоза и ангины похожи, хотя между ними и существуют весьма существенные отличия. Для ангины характерны высокая интоксикация, сильная боль в глотке, болезненность шейных лимфоузлов, отек. При фарингомикозе нет столь выраженной воспалительной реакции, боль незначительная, но появляются постоянный зуд и ощущение инородного тела в глотке. Встречаются и смешанные формы этих двух заболеваний. При них человек может ощущать сразу все эти симптомы».

Фарингомикоз – новая болезнь, и появилась она, как это ни странно, после открытия антибиотиков. Именно их бесконтрольное применение и привело к росту грибковых заболеваний. Если ранее микозы во рту обнаруживали у 5% людей, то сегодня они наличествуют аж у 80%. Когда их мало, с ними вполне можно жить. Но как только их количество увеличивается и начинает бесконтрольно расти, это уже ведет к затяжному заболеванию.

Грибки активно размножаются, если у человека внезапно меняется состав микрофлоры кишечника. Есть еще и прямая зависимость увеличения грибковой инфекции от уровня сахара в крови, гормонального фона. Иногда бывает достаточно слегка подкорректировать характер питания, но чаще врачи назначают антимикробные препараты. А делать это можно уже после того, как определен штамм грибка и выявлена его чувствительность к этому лекарству.

Читать полностью

Способы защиты от простуды

защита от простуды

1. Питание. В первую очередь, необходимо насытить свой организм витаминами. Ведь достаточное количество витаминов и необходимых питательных веществ помогают поддерживать иммунную систему в отличной форме. Например, витамин А повышает защиту организма. Для этого необходимо полноценное питание, которое включает в себя продукты, богатые содержанием витаминов.

Рекомендуется, есть цитрусовые и зелень, так как они богаты содержанием витамина С. В меню нужно включить постное мясо и орехи, они богаты содержанием растительного и животного белка. Неправильное питание приводит к переполнению токсинов в организме, а это делает иммунную систему ослабленной. Необходимо исключить из рациона острые пряности, которые могут нанести вред слизистой носоглотки, пищевода и горла. Ведь расцарапанная слизистая очень доступна для проникновения микробов, вызывающих фарингит и ангину.

Читать полностью