Записи с меткой "здоровье"

Медики назвали простые упражнения для здоровья легких

Медики назвали простые упражнения для здоровья легких

По словам врачей, во время самоизоляции полезно делать дыхательные упражнения, направленные на укрепление здоровья легких. Благодаря таким упражнениям увеличивается поступление кислорода в ткани и повышается устойчивость организма к гипоксии.

Медики назвали...

Читать полностью

8 сигналов, которые подает наш пот

8 сигналов, которые подает наш пот

Летним утром лицо настолько влажное, что макияж превращается в невыполнимую задачу? Или каждая белая рубашка несет на себе несмываемые желтые следы? При всех неудобствах и огорчениях, которые приносит нам пот, он является гениальной встроенной в наш организм системой охлаждения. Когда температура тела поднимается, нервная система дает потовым железам «зеленый свет», влага проступает сквозь кожу и быстро охлаждает тело...

Читать полностью

Топ-5 продуктов для здоровья суставов

Топ-5 продуктов для здоровья суставов

Врач-инфекционист Светлана Ищенко назвала 5 продуктов, регулярное употребление которых поможет укрепить суставы и сохранить здоровье.

Проблемы с суставами очень сильно осложняют жизнь в любом возрасте. Колени, локти, спина, тазобедренные суставы — боль в этих местах сковывает движения, каждый шаг дается с трудом и болью...

Читать полностью

Когда затрудненное дыхание становится особенно опасным

Когда затрудненное дыхание становится особенно опасным

Причины, вызывающие затрудненное дыхание и одышку, могут представлять собой опасные для человека нарушения, заявил врач-пульмонолог и терапевт Андрей Макаревич.

Возникновение такой проблемы как затрудненное дыхание часто означает, что человек не может дышать полноценно, полной грудью – попытка сделать глубокий вдох оказывается б...

Читать полностью

Единственный способ сохранить здоровье после 60

Единственный способ сохранить здоровье после 60

Если вы не хотите страдать от мышечной или суставной боли после 60, то для этого существует только один способ. Это интенсивные физические нагрузки вроде бега, тенниса и плавания.

Единственный способ сохранить здоровье после 60Многие люди после 60 страдают от болей в суставах, более частых переломов, радикулита, артрита...

Читать полностью

Какие обследования пройти после COVID-19: пошаговая инструкция

Какие обследования пройти после COVID-19: пошаговая инструкция

Восстановление после COVID-19 может занять еще больше времени усилий, чем выздоровление от самой инфекции. О том, какие анализы необходимы после заболевания и к какому специалисту обратиться, рассказала МедПорталу зам. главного врача клиники «Медгород», врач-терапевт, пульмонолог, к.м.н. Елена Поликанова...

Читать полностью

HealthChecker: На страже вашего здоровья

HealthChecker: На страже вашего здоровья

Здоровье – актуальная тема во все времена. Каждый человек понимает, что его жизнь может быть успешной, если он будет вести ЗОЖ. К сожалению, в настоящее время, количество заболеваний растёт. Обращение в медицинские центры влекут за собой большие затраты энергии, времени и бюджета. Часто нам или нашим близким срочно необходимо поставить диагноз

Читать полностью

Почему нельзя пить много воды перед сном

Почему нельзя пить много воды перед сном

Ночные позывы к мочеиспусканию нарушают ночной сон, и если это происходит часто, может пострадать здоровье. Поэтому следует соблюдать осторожность и не пить слишком много перед сном.

Почему нельзя пить много воды перед сномКак известно, важно пить много воды...

Читать полностью

Какие анализы стоит регулярно сдавать после 40 лет?

Какие анализы стоит регулярно сдавать после 40 лет?

Ни для кого не секрет, что внимание к состоянию своего здоровья — одна из основ долголетия. Каждому из нас необходимо ежегодно проходить обследования и сдавать базовые анализы, чтобы выявить возможные проблемы в самом начале и вовремя приступить к лечению...

Читать полностью

Напиток от простуды

Напиток от простуды

Сейчас наступила пора простуд. Многие мучаются насморком, болями в горле и небольшой головной болью, всему этому безобразию сопутствующей.

Вроде как и не совсем заболел человек – на работу ходить все же надо. А с другой стороны и не работается вовсе… Конечно! Ведь все эти «мелкие» недомогания и есть болезнь, пусть и в легкой форме...

Читать полностью