Уксус для похудения

Уксус для похудения

Все мы частенько хотим похудеть и привести свое тело в порядок и нужную форму. Поводов для этого находится масса — к новому году, у летнему отпуску, чтобы влезть в любимое платье или джинсы. Не у каждой женщины находится время посещать спортивный зал и возможность для питания строго по часам. Именно для таких людей и была придумана диета на яблочном уксусе. Конечно, для быстрого похудения более эффективно бандажирование желудка, отзывы о данной операции можно найти на сайте бариатрия.рф.

Суть ее состоит в употреблении раствора яблочного уксуса (1 большая ложка на стакан теплой воды) перед каждой едой или по стакану утром после пробуждения натощак и перед сном. Такое количество уксуса не навредит организму и ускорит обменные процессы. Не стоит превышать указанную дозу — это может привести к изменению привычного организму кислотного баланса. После приема лучше прополоскать рот — кислота в уксусе может плохо повлиять на вашу зубную эмаль.

В рацион будут входить овощи, фрукты и морепродукты. В чем же все таки состоит польза яблочного уксуса? Он содержит многие необходимые для организма вещества и пектин, очищающий кровь от холестерина, укрепляющий сосудистые стенки и полезный при сахарном диабете. Являясь сильным антиоксидантом, яблочный уксус повышает иммунитет, поэтому с древности его использовали в народной медицине.

Чем же он помогает при похудении? При употреблении уксуса повышается выработка желудочного сока за счет чего идет ускоренное переваривание пищи и преобразование жировых запасов в счет энергии. Так же происходит подтягивание кожы проблемных зон и избавление от целлюлита (тонизирующее действие).

Данная диета противопоказана при циститах, повышенной кислотности желудка, частых изжогах. Помните — яблочный уксус плохо сочетается с молочными продуктами, поэтому ешьте их с осторожностью. Если вы не доверяете уксусу из супермаркета, то его можно приготовить дома самим из любых яблок (с добавлением меда для вкуса если на него нет аллергии).

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *