Здоровое питание и жизненная энергия

Здоровое питание и жизненная энергия

В современном обществе весьма популярен вопрос здорового образа жизни. Все больше знаменитостей занимаются известными видами спорта, правильно питаются, не употребляют спиртное и других вредных веществ, иными словами, пропагандируют здоровый образ жизни!

Питание занимает одну из центральных позиций в теме здоровья человека. Есть известная поговорка, которая гласит следующее: «ты есть то, что ты ешь». Эта истина настолько проста и логична, что не требует никаких доказательств. Больше информации про здоровое питание можно найти на сайте весвнорме.net.

Само слово «питание» происходит от слова «питать», что означает доставлять, снабжать необходимыми элементами. Питание неразрывно связано с энергией, ведь именно энергия вырабатывается тогда, когда происходит здоровый обмен веществ в организме.

Темп жизни ускорился, и люди все чаще прибегают к услугам американских фастфудов и некачественных закусочных. Реклама известных брендов только наращивает обороты продаж и количество потребляемой вредоносной пищи. Кока-кола, спрайт, картофель фри, пицца, гамбургеры – все это, по сути, не несет никакой пользы для человеческого организма, не поставляет необходимых организму веществ, не дает энергии, а напротив, отбирает ее для переработки столь тяжелой пищи.

Так откуда же стоит брать ту самую живительную жизненную энергию? Конечно вариантов масса. Но самый главный источник – это те продукты, которые вы потребляете. Попробуйте перейти на живое питание (свежие овощи, фрукты, соки, легкие супы, салаты) и вы заметно ощутите прилив сил, активности и желания что-то делать. А лучше, обратитесь к своему врачу или диетологу и составьте рацион вашего питания. И всегда помните о то, чему учили нас еще в школе: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить!».

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *