Записи с меткой "польза фитнеса"

Фитнес: как правильно начать?

Фитнес: как правильно начать?

Новичок, который первый раз пришел в спортивный зал, обычно, в прямом смысле этого слова, не знает, за что хвататься, ведь методик и средств так много, что буквально «разбегаются глаза». И это еще не говоря о том, что у каждого человеческого тела собственные проблемные зоны, которые нуждаются в коррекции. Чем больше человек тренируется, тем эффективнее для него каждое занятие...

Читать полностью