1. Ежедневно принимайте мультивитамины
Комплекс должен обязательно содержать витамины С, Е, А, бета-коротин, селен и цинк – они хорошо поддерживают иммунную систему. В качестве дополнительной поддержки выпивайте с утра апельсиновый фреш. Но помните, что он сохраняет свои полезные свойства только в течение 10 минут после отжима...
Записи с меткой "простуды"
Как избежать простуды?
От простуды след простыл. Как быстро вылечить насморк и горло
При насморке не стоит экспериментировать с чесноком и прочими приправами. Чтобы восстановить носовое дыхание, промывайте нос солевыми растворами.
Первая волна простуд начинается ещё в октябре, а апогея достигает в середине зимы...
Эти популярные специи защитят организм от простуд
Вкусно и полезно.
— Каждый год у нас одна и та же проблема зимой — насморк. Глаза краснеют, слезятся и из носа капает, — говорит Алина Турчин, 35 лет, из Харькова. — Пробовали разрекламированные иммуностимуляторы, но стало еще хуже. Не могу же постоянно брать больничный, чтобы с сыном сидеть. Хочу как-то укрепить его организм, но не знаю, с чего начать...
Сезон простуды: число заболевших растет, как обезопасить себя
В муниципии Кишинев наблюдается рост простудных заболеваний. Об этом в понедельник на заседании муниципальных служб заявил глава управления здравоохранения столичной примэрии Михай Молдовану
«Число ОРВИ за последнюю неделю выросло на 7%...
«Бабушкины» методы лечения простуд и противовирусные препараты: мнение педиатра
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются самой распространенной причиной заболеваний у детей и взрослых. В связи с этим существует огромное количество способов лечения – как «бабушкиных», так и медикаментозных. Споры об их эффективности ведутся давно, разные врачи придерживаются различных мнений. Но существует наука и доказательная медицина, которые помогут расставить все по своим местам. Давайте разберемся, что к чему...
Профилактика осенних простуд
После теплых летних будней наступает осень, пора, характеризующаяся обильными осадками и порывами холодного ветра. Такое резкое изменение температуры воздуха может привести к возникновению простудных заболеваний. Избежать появления ОРЗ и гриппа поможет профилактика осенних простуд. Профилактика осенних простуд включает в себя комплекс мер по защите организма от переохлаждения, острых респираторных заболеваний...
При простудах нет никакой пользы от антибиотиков
Новое исследование показывает, что от приема антибиотиков нет никакой пользы при инфекциях нижних дыхательных путей и кашле. Это важная информация, которую следует принять во внимание в такое время года, когда кашель и инфекции очень распространены.
Исслед...
Простуде «НЕТ!» с аромамаслами
Магия ароматов – это мир пользы и приятных ощущений. Именно поэтому ароматерапия становиться всё популярнее как спа-процедура в салонах и на курортах, а также в домашних условиях.
Особенно незаменимы чары ароматов, как альтернативное средство для лечения простуды без применения медикаментов. Помимо этого аромотерапия очень эффективное седативное средство, расслабляющее, применяемое при нервных заболеваниях или для профилактики простуд.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »