Научный мир, исследуя влияние различных температур на организм человека, пришел к неожиданным выводам — оказывается, низкие температуры несут для людей гораздо больше положительных воздействий, нежели высокие.
Результат этого влияния отображается не только на самочувствии, но и на общей...
Зима — период простудных заболеваний. Мы стремимся максимально позаботиться о своем здоровье и порой даже впадаем в крайности, веря множеству мифов. Попробуем разобраться, что же мы делаем не так.
Витамин С — отличный помощник в борьбе с простудой
Усиленное по...
Есть люди, которые мерзнут в любое время года. Можно одеться теплее, но это не лучший вариант, так как это не очень хорошо. Озноб может являться знаком вашего нездоровья. Чтобы освободиться от неприятных ощущений холода, необходимо определить причину.
МедикФор...
Не секрет, что в холодное время года, когда иммунитет ослаблен, больше шансов простудиться или подхватить вирусную инфекцию. Для того чтобы этого не произошло, советуем обратить внимание на ряд продуктов, которые помогут поддержать организм и пережить зиму без регулярных походов к врачу...
Морозы и температурные перепады порой крайне негативно влияют на организм человека, и чтобы не наделать в невидимой защите дыр, необходимо периодически подпитывать его витаминами, среди которых есть те, которые являются особо важными именно для холодного времени года.
Витамины A и D
Эти витамины крайне необходимы для иммунитета. Если их не хватает, то слизистые оболочки становятся легко доступными и проницаемыми, и воздействие болезнетворных бактерий дает результат в виде частых заболеваний и ОРВИ. Принимайте их в капсулах или в каплях, а витамин Д можно получить еще и под солнечными лучами, так что чаще выходите на улицу!
Цинк
Является ключевым микроэлементом в построении иммунной защиты естественным образом. Его недостаток приводит к нарушению барьерной функции кожных покровов и слизистых оболочек. В момент простудных заболеваний принимайте его в виде сосательных леденцов, тогда противовирусный и антибактериальный эффект имеет прямое действие.
Витамин С
Этот витамин подходит для профилактики простудных заболеваний во все периоды жизни, а если принять его в самом начале ОРВИ в ударной зоне, то его можно и вовсе приостановить. Лучше всего этот витамин принимать в натуральном виде – клюквенные морсы, лимон, шиповник и другие.
Селен, витамин Е, медь
Недостаток этих витаминов также приводит к снижению иммунитета, но принимать их стоит только в определенных случаях по назначению врача. В качестве профилактики ищите их в составе комплексных витаминов.
Старайтесь в любое время года питаться полноценно и поддерживать свой рацион овощными блюдами и зеленью, чтобы авитаминоз обходил вас стороной.
Все ближе и ближе зима, все холоднее и холоднее становится на улице. А с холодами идут и различные заболевания. Например, аллергия на холод.
О холодовой аллергии как о заболевании стали говорить относительно недавно. Механизмы ее отличаются от обычных аллергических реакций. Поэтому ее относят к группе псевдоаллергий...
Несколько лет подряд стоило мне выйти на улицу в холодную погоду, как лицо и руки начинали покрываться сыпью, которая не проходила несколько дней.
Обратилась в больницу, и врач провел такой тест: положил кусочек льда на запястье. Через пару минут на коже стали появляться высыпания. Доктор сказал, что у меня холодовая аллергия...
В современном мире косметология и массаж становятся неотъемлемой частью ухо
Санаторий «Солнечный берег» — это место, где забота о здоровье сочетается с
Специфическая профилактика является действенным средством борьбы со многими
Возможность управления эпидемическим процессом определяется построением и р
© Цефтобипрол (Zeftera) против MRSA
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »