Проходить профилактические осмотры у уролога лучше не тогда, когда вздумается, а планово — начиная с 30 лет один раз в год. Найти уролога можно в клинике LSclinic — уролог.
Что вредит мужскому здоровью и как его укрепить
Иногда сделать это побуждают жены. На что женам стоит обратить внимание?
Не всегда мужчины признаются в том, что у них что-то болит. Но если есть жалобы на ноющие боли внизу живота, промежности, паховых участках, на это надо обратить внимание. Чаще женщины замечают, когда снижается половая функция мужчины, а в старшем возрасте (хотя иногда бывает и в молодом) возникает учащенное мочеиспускание, особенно ночью (один из симптомов аденомы и простатита).
Хронический нелеченный простатит влияет на психическое состояние человека, он часто становится нервным, неуравновешенным, подавленным. Часто женщины направляют мужчин к урологу по рекомендации гинеколога, ведь есть определенные женские заболевания, при которых рекомендуют обследовать мужа.
Есть ли такие мужские заболевания, протекающие бессимптомно?
Так, одним из таких заболеваний и является простатит. Длительное время (иногда даже в течение нескольких лет) человек о нем может не догадываться. Поэтому те мужчины, которые обращаются к врачу для профилактики, делают правильно. Но проходить профилактические осмотры у уролога лучше не тогда, когда вздумается, а планово — начиная с 30 лет один раз в год (при условии, если ничего не беспокоит) или два-четыре раза в год (если есть какое-то заболевание).
Ректальное обследование выполняют с целью осмотра простаты и прямой кишки для диагностики простатита, гиперплазии, рака простаты, геморроя, трещин, полипов опухолей прямой кишки и т. д. Регулярно проходить такой осмотр крайне важно, ведь очень часто люди не замечают своих проблем, не обращают на них внимание.
К каким последствиям может привести нелеченный или недолеченный простатит?
Воспаление в простате человек может даже не чувствовать. Несмотря на это, здоровая ткань в простате постепенно заменяется рубцовой, то есть со временем теряются основные функции простаты. Как правило, в первую очередь страдает репродуктивная функция, ухудшается качество спермы. В более запущенных случаях ухудшается потенция. В старшем возрасте возникают проблемы с мочеиспусканием. У мужчин в возрасте около 50 лет простата начинает физиологически увеличиваться. Если это значительное увеличение, которое препятствует мочеиспускания — это является симптомом заболевания, аденомы или гиперплазии простаты. К простатиту это заболевание не имеет прямого отношения, но недолеченное ранее воспаления простаты ухудшают течение аденомы. Нелеченный или недолеченный простатит при даже незначительном увеличении простаты в старшем возрасте будет способствовать задержанию мочи.
Как влияет рацион на мужское здоровье? Каких продуктов следует избегать, а каких, наоборот, побольше есть?
По разным причинам мы страдаем от дефицита определенных полезных веществ. Например, наша почва содержит мало цинка (этот элемент очень важен, в частности, для здоровья мужской репродуктивной системы), соответственно, растения, которые на ней растут, также содержат мало цинка. Поэтому в нашем регионе есть потребность время от времени пополнять запасы цинка в организме. Дефицит цинка можно компенсировать продуктами (например, орехами или тыквенными семечками, лучше — привезенными из региона, где почва богата цинком) или препаратами.
Об ограничениях: если у мужчины был простатит, его обострение может спровоцировать острая пища или избыток алкоголя.
Какие самые большие враги мужского здоровья?
Сам человек — самый большой враг своему здоровью. Речь идет про незащищенную половую жизнь (и, как следствие, половые инфекции, которые часто провоцируют простатит), злоупотребление алкоголем.
Несколько слов о курении. Все считают, что курение вредит легким. Это так. Но прежде всего курение вредит сосудам, приводит к атеросклерозу, к сужению сосудов. Поскольку те сосуды, которые обеспечивают эрекцию, достаточно мелкие, у курильщика они повреждаются раньше других. У активных курильщиков до 40 лет появляются проблемы с эрекцией. Вредным фактором также считается нерегулярная половая жизнь: есть такая теория, что все болезни — от нереализованных желаний. Поэтому лучше, чтобы желания всегда совпадали с возможностями и наоборот!
Так называемая «норма» — у каждого своя, главное — гармония. Для укрепления мужского здоровья важно отказаться от вредных привычек, иметь регулярную половую жизнь (желательно с одной партнершей), рационально питаться, употреблять в достаточном количестве витамины и микроэлементы, обращать внимание на свое здоровье, заниматься спортом, прислушиваться к организму, регулярно проходить профилактические осмотры и иметь покой в душе.
Автор: Ростислав Диваков
