Цветной прием в борьбе со стрессом

Цветной прием в борьбе со стрессом

Цветотерапия уходит своими корнями вглубь веков. Еще давным-давно люди обратили внимание на положительное влияние, оказываемое лучами солнца. Цвета радуги также обладают различным влиянием на психологическое состояние людей, одни цвета обладают успокаивающим воздействием, другие же, наоборот, раздражают нервную систему, провоцируют агрессию. Издавна в таких странах как Персия, Индия и Китай цветами лечили болезни, связанные с психосоматическими расстройствами. В наше время влияние цвета на человека является признанным фактом и широко используется в медицине, а некоторые врачи даже считают, что воздействуя на организм человека при помощи цветов, лечению поддаются даже такие болезни как рак, не говоря уж об улучшении иммунитета и борьбе с депрессиями и стрессами. Офтальмологи используют цвета для диагностики разнообразных заболеваний зрения. В помощь офтальмологам разработаны специальные таблицы для исследования цветоощущения.

В психологии методы цветотерапии широко используются и, в силу своей доступности для каждого, являются универсальным средством, действенность которого каждый может легко проверить на себе.

Каким же воздействием обладает каждый из цветов?

Наиболее положительное и позитивное влияние оказывает желтый цвет. Он может помочь в борьбе со страхами, обрести уверенность в себе, открыться новым начинаниям и поверить в собственные силы. Кроме того, он помогает сосредоточиться, улучшает память и внимание, а также стимулирует воображение и мышление.

Если после тяжелого дня вы чувствуете усталость, съешьте апельсин! Оранжевый цвет поможет восстановить силы и успокоит нервную систему.

Синий цвет избавит от сомнений и подарит покой. Сознание очистится от лишних мыслей и проблем, а все тревоги уйдут. Многие психологи отмечают, что пары, спальни которых оформлены в синих цветах ссорятся гораздо меньше. Кроме того, синий цвет помогает расслабиться и уснуть, что несомненно полезно для людей, мучающихся от бессоницы.

Уверенность и защищенность поможет обрести красный цвет. Но с красным нужно быть осторожным: не стоит перебарщивать. Например, элемент одежды или аксессуар красного цвета поможет обратить на себя внимание, но избыток красного в интерьере будет раздражать нервную систему, что может привести к внезапным вспышкам агрессии.

Несомненную пользу приносит зеленый цвет, он дарит гармонию и успокаивает. Кроме того, он полезен для зрения, дает отдых глазам.

Голубой цвет считается хорошим помощником в борьбе со страхами и сомнениями.

А фиолетовый цвет рекомендован специалистами для снятия напряжения и нервного возбуждения.

Автор: Ростислав Диваков

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *