Если вы общаетесь с больным гриппом, то есть большая вероятность заразиться от этого человека и получить непредвиденные каникулы или отпуск на работе. Так как долго длится инкубационный период гриппа и когда следует ожидать первых симптомов болезни после инфицирования?
Когда проявляются симптомы гриппа
Типичный инкубационный период вируса гриппа длится от 24 часов до 4 суток, а в среднем, его продолжительность 2 дня. Все это означает, что если вы общались с носителем вируса гриппа и заразились, то начнете испытывать симптомы гриппа в любом случае в срок от суток до четырех после инфицирования.
Симптомы гриппа обычно не приходят постепенно. Чаще всего, люди описывают начало гриппа, как если бы их «сбил грузовик.» Вы чувствуете себя прекрасно, а потом инкубационный период гриппа заканчивается, и вы вдруг чувствуете, что вряд ли может двигаться. Грипп, безусловно, не просто сильный насморк — это нечто совсем другое.
Когда вирус грипп более заразен?
Другим фактором, который способствует тому, какой инкубационный период гриппа и как быстро распространяется вирус грипп, когда именно человек разносит или получает заразу. В отличие от многих распространенных болезней, которые заразны, только когда вы испытываете симптомы, грипп может передаваться уже за день до того, как вы заболели — поэтому распространение вируса гриппа начинается раньше, чем вы об этом узнали.
После начала симптомов гриппа, взрослые могут распространять вирус от 5 до 10 дней. Теперь вы понимаете, почему в мире так много болеют гриппом. Тем не менее, сила распространения вируса значительно снижается после 3-5 дней болезни.
Дети могут распространять вирус гриппа дольше: до 10 дней, а иногда и даже сверх того. Люди, которые имеют серьезные проблемы иммунной системы могут служить разносчиком гриппа в течение нескольких недель или даже месяцев, после того как они получают его.
Простые правила защиты от гриппа
Хотя существуют различные продукты и средства, которые могут обещать помочь предотвратить болезнь, как только вы подверглись воздействию гриппа, ни один из них не счиатется 100% эффективным.
Лучший способ предотвратить грипп, это получать ежегодные порции вакцины против гриппа . Хотя и этот способ не гарантирует абсолютную эффективность в предотвращении гриппа, это дает вам гораздо больше шансов на защиту, чем все остальное.
Если вы общаетесь с человеком, у которого грипп, старайтесь избегать тесного контакта с ним и часто мойте руки, чтобы вам не пришлось ощутить малоприятные ощущения, после того, как закончится инкубационный период гриппа уже у вас самих.
Витамин С против гриппа
Хотя витамин С широко используется и имеет много преимуществ, нет абсолютных научных доказательств, витамин С против гриппа и простуды является панацеей и обязательно поможет вам избежать этих заболеваний.
Увлажнители против вирусов гриппа
Опыт показывает, что вирусы простуды и гриппа быстрее распространяются в холодном, сухом воздухе. Это одна из причин того, что они более распространены в зимний период. Работа увлажнителя в вашем доме в течение зимы может помочь сохранить ваши носовые проходы влажными. И в то время как нет никакой гарантии, что это не позволит вам не заболеть, такой метод профилактики гриппа не может повредить.
Противовирусные препараты
Если ваш инкубационный период гриппа и орви обычно заканчивается осложнениями, поговорите со своим врачом о принятии противовирусных лекарств. Они могут помочь предотвратить грипп у некоторых людей и уменьшит тяжесть симптомов.
