Целлюлит, апельсиновая корка — ужас! Много лет назад, целлюлит считался «нормальным физическим состоянием» у почти каждой женщины. Когда кожа стареет, изменения происходят в соединительной ткани. Она становится слабее, теряет эластичность, в том числе содержание жира. Сегодня другие взгляды на целлюлит. Он означает «ненадлежащее внешний вид кожи», однако наблюдается у 90% процентов женщин в зрелом возрасте. Чаще всего он появляется на бедрах, ногах и ягодицах. Интенсивные антицеллюлитные процедуры обычно длятся в течение более длительного периода времени, но с некоторыми изменениями, которые вы сделаете в вашей повседневной жизни, внешний вид кожи улучшится быстрее.
Основные способы избавиться от целлюлита:
- Контроль диеты
- Обеспечить достаточное потребление жидкости
- Получать достаточное количество сна
- Заниматься спортом
- Обеспечить себе достаточное количество аэробных упражнений.
Что вы можете быстро сделать в домашних условиях?
Пейте воду! Вода удаляет примеси и токсины из организма и заменяет жидкости, которые в течение дня теряются через пот и дыхание. Чистая вода выводит избыток соли, которая удерживается в организме.
Побалуйте себя массажем. Одним из наиболее эффективных и надежных методов для устранения целлюлита является вакуумный массаж. Вакуумный массаж вызывает улучшение местного кровообращения и стимулирует лимфоток, влияет на кровеносные сосуды. Следовательно, увеличение притока крови в ткани стимулирует обменные и регенеративные процессы. Все это означает, что кожа становится ухоженной, гладкой и упругой. Для большего эффекта нужен курс, не менее трех процедур. Тайский массаж у метро Пионерская, например, поддерживает жизненный тонус и улучшает кровоток. После массажа мышцы расслабляются, улучшается циркуляция крови, уходят напряжение и боль. Шоколадный массаж — это супер! Шоколадное масло может хорошо работать на коже, а именно укрепляет уставшую кожу, способствует регенерации клеток кожи и придает ей свежий и молодой вид.
Подготовьте кофейный скраб. Вам нужно 3 столовые ложки крупно молотого кофе. Кофе без кофеина — это не вариант, потому что кофеин является важным компонентом, который помогает избавиться от целлюлита. Кофе следует перемешать в любом лосьоне для тела. Особенно предпочтительными являются такие, которые содержат ретинол А и витамин С. Кофе может быть смешан с оливковым маслом. Смесь также круговыми движениями нанесите на проблемные зоны, а затем на 10 минут завернуть в пищевую пленку. Через 10 минут, идите принимать душ. Используйте смесь 2 раза в день в течение недели.
Автор: Ростислав Диваков
