Какая польза от помидор и томатного сока?

Какая польза от помидор и томатного сока?

Помидор — очень полезное растение, которые мы можем не только включить в рацион питания, но и использовать как натуральное лекарство от многочисленных болезней и недугов. Помидоры богаты витаминами (С, В, K) и минералами (калий, железо, натрий, магний, кальций) и очень полезны в качестве пищи.

Ликопин, найденный в них, обеспечивает защиту от возникновения атеросклероза и инфаркта и улучшает общее самочувствие. Он особенно эффективен в профилактике опухолевых заболеваний и может предотвратить развитие рака желудка, толстой кишки, простаты и шейки матки. Подробнее описаны польза и вред томатного сока на сайте vseosoke.ru.

Томатный сок

В качестве лекарства помидор лучше всего действует в виде сока. Целебные свойства этого напитка выражаются в том, что он регулирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, выгоняет лишнюю жидкость из организма, снижает высокое давление (если напиток не солить), восстанавливает состав крови (эффективен против анемии), регулирует пищеварение, оказывает положительное воздействие на печень, поджелудочную железу и ревматизм.

Томатный сок хорошо использовать при усталости, так как он освежает и очищает тело, а также освобождает организм от неприятных запахов. Это также прекрасное естественное средство против преждевременного старения, кашля, легочных заболеваний и болезней мочеполовых органов.

Научные исследования показывают, что томатный сок снижает скорость слипания тромбоцитов (препятствует тромбообразованию), особенно у людей с диабетом (2 типа). Хорошо известно, что больные сахарным диабетом имеют большой риск возникновения тромбов, а это зачастую приводит к сердечным приступам и инсультам, поэтому диабетикам необходимо пить этот сок, а также уменьшить потребление натрия.

Пациенты-сердечники должны чаще использовать томатный сок по тем же причинам и из-за высокого содержания в нем калия. Ко всему, этот напиток снижает уровень вредного холестерина, а значит, и риск его отложения в кровеносных сосудах.

Он стимулирует появление красных кровяных телец и помогает правильному функционированию поджелудочной железы, что полезно для людей, страдающим малокровием и сахарным диабетом.

Томатный сок регулирует работу желчного пузыря и печени, снимает жажду и бодрит тело в жаркие летние дни.

При использовании в качестве лечебного средства необходимо выпивать как минимум по два стакана только что приготовленного томатного сока каждый день. Если у человека анемия или внезапная потеря крови, суточную дозу нужно увеличить.

Сами помидоры тоже оказывают положительное воздействие на тело. Их можно добавить в салат, суп или есть сами по себе. Исключение — зеленые овощи, которые не подходят для использования в пищу, и их следует избегать.

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *