Лечебные свойства бани давно известны человеку. Люди пишут трактаты о целительных банях. Еще медики Древнего Востока полагали, что баню можно считать лекарством от разных заболеваний, а народная пословица говорит о зависимости банного лечения и здоровья. Так что же происходит, когда мы посещаем баню? Повышение температуры организма запускает механизм самостоятельного оздоровления. Кровь начинает циркулировать активнее. Мышцы лучше снабжаются кислородом и полезными веществами. Вредные вещества, скопившиеся на оболочках клетки, сжигаются кислородом. Работа сердца, поставка кислорода суставам, головному мозгу, легким, нервам, а так же спинному мозгу стабилизируются и приобретают оптимальный ритм. Обмен веществ улучшается. Благодаря этому холестерин сгорает, и сахар постепенно нормализуется. Разогретая кровь становится отличным стимулятором сердечной мышцы. Контрастный душ с жарой могут стать хорошими тренерами для сосудов.
Баня метро курская «Карамель» пользуется большим спросом у девушек, там они проводят косметические, так как для кожи тоже есть плюсы бани. Кожа богата терморецепторами, а так же потовыми и сальными железами, нормальная работа которых невозможна при загрязнении, а баня — отличный метод очищения внешних покровов от пыли и грязи. Происходит так же избавление от омертвелых клеток и дополнительная подпитка. Благодаря этому всему кожа становится упругой и, как говорят косметологи, люди, регулярно посещающие парную, выглядят моложе.
Кроме этого всего баня может помочь скинуть пару лишних килограммов. Для этого стоит использовать смеси, такие как медово-солевые. Соль и мед в равном количестве, растертые по телу перед входом в баню станут лучшими помощниками.
Однако не стоит резко охлаждаться после парной. Для начала смойте все с тела теплой водой, желательно с солью, накрыться простыней и еще немного париться. Присутствие в парной тоже не должно быть долгим. Необходимы перерывы на 10-15 минут. Так же придерживайтесь некоторых правил: не парьтесь на полный желудок, а так же на голодный, не принимайте алкоголь, не ешьте тяжелую пищу. Лучше всего выпить немного чая или отвара шиповника.
Автор: Ростислав Диваков
