НАСМОРК. Когда в начале заболевания сопли текут рекой (ринорея), то самый лучший вариант — выполнять промывание носовой полости гипертоническим раствором морской соли. Купить его можно в аптеке (Аквалор, Долфи и и.п.), но проще приготовить дома: 1 чайную ложку морской соли размешать в 100 мл тёплой кипяченой воды. Затем, с помощью пустого шприца без иглы, выполняем 2-3 впрыскивания в каждую ноздрю средним напором, при этом закрыв другую ноздрю.
⠀
При сильной заложенности носа — используем спреи на основе ксилометазолина (ринонорм, тизин и т.д.), но не более 3-5 дней, самый максимум 7. В ином случае у вас разовьётся привыкание и жить без спрея вы больше не сможете.
⠀
БОЛЬ В ГОРЛЕ. Лучше всего — полоскание каждые 1-2 часа растворами антисептиков. Я предпочитаю хлоргексидин, он продаётся уже готовым и стоит копейки. Можно фурацилин, мирамистин, хлорофиллипт и др.
⠀
Как дополнение — любые леденцы и спреи от боли в горле. Эффективность у них меньше, чем у полоскания. И стоят дороже.
⠀
ТЕМПЕРАТУРА. Вообще повышение температуры — нормальная реакция организма. Сбивать ее стоит только после превышения цифр 38.5’С, но не раньше. Сбиваем Ибупрофеном или Парацетамолом, они самые безопасные.
⠀
КАШЕЛЬ. Любые сиропы или таблетки на основе Бромгексина или Амброксола + лекарственные травы в виде сиропов (например корня солодки) и грудные сборы (N.1 или N.4). И, конечно, помните про обильное питье 2-3 литра в сутки.
