Статья о способах применения ароматерапии в повседневной жизни

Статья о способах применения ароматерапии в повседневной жизни

Управлять настроением – легко!

Всем известно, что запахи оказывают влияние на организм, а особенно – на нашу психику. Именно психотерапевтами наиболее часто применяется ароматерапия. Естественно, одними запахами вылечить человека невозможно, но, как вспомогательное средство запахи работают весьма успешно. И, для того, чтобы «нюхать с пользой» вовсе необязательно посещать специалистов – сеансы домашней ароматерапии можно с успехом проводить и дома, и на работе (если коллеги не возражают). Однако не стоит начинать использовать ароматы без консультации с врачом: не все эфирные масла одинаково безопасны и универсальны в применении. К примеру, эфирные масла цитрусовых и бергамота – фототоксичны и, нанесенные на кожу в солнечный летний день могут привести к серьезным ожогам.

Самые популярные приемы домашней ароматерапии – ванны с эфирными маслами, аромалампы и ароматические палочки. Но в условиях катастрофической нехватки времени существуют и более простые в исполнении способы: достаточно нескольких капель масла на влажной тряпочке, чтобы наполнить комнату нужным запахом и «создать настроение». Сосредоточиться помогут ароматы лимона, шалфея, розмарина, полыни, можжевельника и гвоздики. Снять стресс, но при этом не заснуть можно с помощью грейпфрута, базилика, сандала или бергамота. Лимонник, имбирь и жасмин снимут усталость; хвойные (кедр, ель, пихта), герань, мята и апельсин – придадут бодрости, а легкий аромат лаванды настроит организм на самый сладкий сон.

Если же вокруг начнут лютовать вирусные заболевания, масла эвкалипта, чайного дерева и мускатного ореха помогут если не уберечься от инфекции полностью, то, как минимум облегчить течение болезни. Большинство эфирных масел в небольшой концентрации обладают едва заметным, но стойким ароматом: можно воспользоваться двумя капельками масла вместо духов, нанеся их на одежду – и нужный настрой будет с вами весь день.

Не знаете, где приобрести препарат ingaron.ru? Узнать где купить Ингарон можно на сайте ingaron.ru. Здесь представлены все аптеки, в которых можно приобрести Ингарон.

Автор: Ростислав Диваков

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *