Записи с меткой "антиоксиданты"

Антиоксиданты – что это такое и их влияние на здоровье

Антиоксиданты – что это такое и их влияние на здоровье

Слово «антиоксиданты» слышали все, но о значении задумывалась лишь некоторая часть населения Земли. Что же такое антиоксиданты и почему они очень важны для здоровья человека, особенно для нормальной работы мозга?

В нашем организме постоянно происходит обмен веществ, в результате которого...

Читать полностью

Антиоксиданты — природный защитник человека

Антиоксиданты — природный защитник человека

Скорее всего, каждый из нас неоднократно слышал слово «антиоксиданты», так как сегодня о них постоянно напоминают по радио, с экранов телевизоров, со страниц глянцевых журналов. Со всех сторон нам предлагают употреблять в пищу продукты, богатые этими чудесными и полезными веществами.

Читать полностью

Что такое антиоксиданты, и нужно ли принимать их в виде добавок?

Что такое антиоксиданты, и нужно ли принимать их в виде добавок?

Антиоксиданты — это химические вещества, препятствующие окислению — процессу, в котором атом или молекула теряет часть электронов в результате химической реакции.

В контексте здорового питания антиоксиданты — это вещества, содержащиеся в продуктах питания, которые помогают защитить биологические молекулы, такие как ДНК, от этой ...

Читать полностью

Антиоксидантные добавки витамина E и селена не оправдали надежд

Антиоксидантные добавки витамина E и селена не оправдали надежд

В соответствии с исследованиями, которые были обнародованы в издании JAMA Neurology, антиоксидантные добавки витамина E и селена — по отдельности или вместе, не предотвращают слабоумие у бессимптомных пожилых мужчин. Антиоксиданты как потенциальное средство для лечения когнитивных расстройств или деменции представляют интерес в течении многих лет, так как процесс окисления был причиной слабоумия...

Читать полностью

Боремся со стрессом и усталостью

Боремся со стрессом и усталостью

Современный ритм диктует собственные правила, которых следует придерживаться, во что бы то ни стало. Пробки на дорогах, переполненный общественный транспорт, спешка на работу, стопки отчетов, мало свободного времени и куча домашних дел – примерно так выглядит обычный день среднестатистического сотрудника. А если ко всему этому добавить проблемы в семье и отсутствие полноценного отдыха, то на выходе имеем несчастливого, нездорового и уставшего от жизни человека...

Читать полностью

Антиоксиданты замедляют возрастное снижение иммунитета

Антиоксиданты замедляют возрастное снижение иммунитета

Авторы нового исследования в своей работе продемонстрировали, как процесс старения разрушает иммунную систему, в то время как антиоксиданты могут замедлить этот процесс.

Исследователи сосредоточили свое внимание на органе под названием тимус, который отвечает за производство Т-лимфоцитов (Т-клеток)...

Читать полностью

Антиоксиданты и иммунная система: отличные продукты для оптимального здоровья

Антиоксиданты и иммунная система: отличные продукты для оптимального здоровья

Один из лучших способов сохранения вашей иммунной системы сильной и предотвращения простуды и гриппа, возможно, удивит вас: пройдитесь между рядов с продуктами питания.

Эксперты говорят, что рацион богат фруктами и овощами может помочь вам предотвратить такие инфекций, как простуда и грипп...

Читать полностью