Записи с меткой "целлюлит"

Причины возникновения целлюлита

причины целлюлита

Целлюлит – накопление жировых клеток в области ягодиц и бедер, которые могут привести к многочисленным осложнениям, таким как ожирение, болезни сердца, проблемы с дыханием и многим другим.

Первым симптомам целлюлита, можно считать: появление небольших ямочек в районе бедер и ягодиц. Если во время, не обратить на это внимания, то кожа станет волнистой и начнет расширяться по форме и размеру. Обычно целлюлит возникает у женщин, страдающих ожирением, но бывают случаи, когда целлюлит появляется у женщин с нормальным весом. Хотя врачи и считают, что нездоровая пища является главной причиной возникновения целлюлита, есть несколько других причин, которые могут спровоцировать появление целлюлита.

Генетическая предрасположенность
Беременность
Гормональный дисбаланс
Курение
Стресс.

Читать полностью

Эффективные способы борьбы с целлюлитом

лечение целлюлита

Для того, чтобы избавиться от целлюлита, подойти к этому процессу следует комплексно. Использовать лишь один метод – нецелесообразно и неэффективно. Только применяя различные методики, вы сможет добиться желаемого результата. Средства, которые способны вам помочь, бывают домашними и салонными. Каждое из них хорошо по-своему. Также существует множество способов борьбы, и каждая женщина может остановить свой выбор на тех, которые ей пойдут больше.

Важным и действенным способом борьбы с целлюлитом является диета. Также помогу специальные упражнения и массаж. Избавить от некрасивых складок на теле поможет обертывание. Этот способ приятный и действует быстро. Липосакция также избавит от лишнего жира.

Читать полностью

Антицеллюлитная диета

правильное питание

Быть красивой и привлекательной девушкой с обложки мечтает каждая представительница прекрасного пола, но годы идут, а фигура лучше не становится, и килограммы самы по себе не исчезают. Что ж пришло время помочь организму и поддержать себя в великолепной форме. Но для этого придётся придерживаться диеты, но не самой строгой, просто воздержаться от употребления некоторых продуктов.

В первую очередь строго исключаем алкоголь, ведь это вредная привычка и не благоприятно сказывается на здоровье всего организма. Именно алкоголь убивает все полезные элементы и ускоряет процесс старения кожи, отсюда и нездоровый цвет лица, и морщины, и мешки под глазами.

Теперь непосредственно о питании. Вам нужно употреблять только те продукты, которые содержат клетчатку, это в основном крупы, бобы, и все возможные фрукты, овощи. К тому в аптеках продаётся клетчатка, которую можно спокойно приобретать и употреблять. Все фрукты – это не дополнение к блюду, это и есть само блюдо. Еще можно кушать куриное мясо и рыбу. Готовьте эти два продукты на пару, так как они сохранят все свои полезные элементы, а жир и лишних калорий не прибавится.

Читать полностью