Для того, чтобы избавиться от целлюлита, подойти к этому процессу следует комплексно. Использовать лишь один метод – нецелесообразно и неэффективно. Только применяя различные методики, вы сможет добиться желаемого результата. Средства, которые способны вам помочь, бывают домашними и салонными. Каждое из них хорошо по-своему. Также существует множество способов борьбы, и каждая женщина может остановить свой выбор на тех, которые ей пойдут больше.
Важным и действенным способом борьбы с целлюлитом является диета. Также помогу специальные упражнения и массаж. Избавить от некрасивых складок на теле поможет обертывание. Этот способ приятный и действует быстро. Липосакция также избавит от лишнего жира. Новейшее оборудование для липосакции сделает вашу фигурыу идеальной и стройной. Далее рассмотрим некоторые способы более подробно.
1. Диета. Подойдет практически любая модная диета. Однако, не стоит полностью исключать углеводы. Они обязательно должны присутствовать в вашем рационе, только в позволенных количествах.
2. Обертывания. Их можно делать как в салонах, так и дома самостоятельно. Существует много вариантов, в которых присутствуют разнообразные ингредиенты. Особо популярен при обертываниях – мед. Он способен быстро и эффективно снять несколько сантиметров «апельсиновой корки» со всех мест. Втирайте небольшое количество меда в проблемные зоны сильными массажными движениями. Мед будет темнеть, что значит – процесс пошел. После того, как вы втерли мед, оберните тело пленкой и спокойно полежите.
3. Крем. Используйте крема на основе конского каштана, плюща, хвоща, боярышника или зверобоя. Также сегодня популярностью пользуются крема на основе водорослей. Они не только избавят от целлюлита, но и сделают вашу кожу более гладкой. Эфирные масла подходят лишь тем, у кого не вызывают аллергических реакций. Проверить это можно, проведя небольшой тест, по аналогии с тестом краски для волос. Нанесите небольшое количество масла на сгиб руки и вотрите. Если через несколько часов кожа не покраснела, смело используйте масло в борьбе с целлюлитом.
4. Баночный массаж. Его практикуют в ведущих салонах красоты, но легко можно сделать его и дома. Вакуумные баночки смогут сделать кожу эластичной, улучшить кровообращение, а также ускорить обменные процессы.
5. Упражнения. Без специальных физических упражнений вы не сможете избавиться от целлюлита, даже есть будете проводить массаж, обертывания и пользоваться кремами. Упражнения – основной элемент в этой борьбе. Ежедневно делайте наклоны туловища, приседания, вращения тазом, прыжки на носочках, выпады на обеих ногах поочередно. И обязательно ходите. Много и часто. Это не только поможет избавиться от целлюлита, но и принесет неоценимую пользу всему организму.
В любом случае, выбор методик остается за вами!
Автор: Ростислав Диваков
