Существует группа продуктов, в которых гликемический уровень достаточно высок. Все они, как правило, хорошо усваиваются организмом. Однако при этом, они вызывают достаточно сильное колебание уровня сахара, содержащегося в крови человека.
В тоже время существует группа продуктов с пониженным гликемическим индексом, которые не влияют на уровень сахара и достаточно долго перевариваются в организме.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »