Записи с меткой "иммунитет"

Иммунитет: йога против воспалений

Иммунитет: йога против воспалений

Польза йоги для общего укрепления здоровья больше, чем кажется. К такому выводу пришла группа ученых из Германии, Австрии и Нидерландов после завершения масштабного двойного исследования о влиянии восточных практик на качество крови и лейкоцитов. Оказалось, что регулярные медитации и правильное выполнение асан снижают количество провоспалительных маркеров в крови и замедляют развитие воспалительных процессов во всем организме...

Читать полностью

Иммунитет: как это работает

Иммунитет: как это работает

Первый барьер, встающий на пути враждебных пришельцев, сформирован из факторов неспецифической защиты. Так как кожные покровы и слизистые непосредственно контактируют с окружающим нас миром, именно в них сосредоточены максимальные защитные силы. Кожа человека непроницаема для большинства микробов, к тому же на ней вырабатываются бактерицидные вещества, расправляющиеся с вредными микроорганизмами...

Читать полностью

Сон и иммунитет

Сон и иммунитет

Эволюция иммунной системы не успевает за техническим прогрессом. Поэтому в современном ритме жизни все чаще происходят нарушения в ее работе, проявляющиеся:

-частыми инфекциями

-хроническими заболеваниями

-опухолевыми процессами

-аллергическими и аутоиммунными реакциями...

Читать полностью

Иммунитет и возрастные изменения

Иммунитет и возрастные изменения

Иммунная система состоит из центральных и периферических органов. В центральных органах иммунной системы – тимусе и красном костном мозге – происходит созревание иммунных клеток, в том числе Т-лимфоцитов.

Функции Т-лимфоцитов в организме разнообразны...

Читать полностью

Пробиотики, иммунитет и здоровый кишечник

Пробиотики, иммунитет и здоровый кишечник

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, как состояние кишечника влияет на наш иммунитет и здоровье в целом.

Сила иммунной системы на 80% зависит от состояния нашего желудочно-кишечного тракта. Если там не порядок, о хорошем самочувствии можно забыть.

Читать полностью

Врач рассказала, как питание влияет на наш иммунитет

Врач рассказала, как питание влияет на наш иммунитет

Иммунолог Людмила Гончарова рассказала, как питание влияет на защитные силы организма.

Современная медицина считает, что на 80% состояние нашего здоровья зависит от питания. Поэтому крайне важно, чтоб наш организм каждый день получал белки, полезные жиры, сложные углеводы, витамины и минералы...

Читать полностью

Иллюзия тепла: почему нельзя пить алкоголь для согрева

Иллюзия тепла: почему нельзя пить алкоголь для согрева

Эксперт центра молекулярной диагностики Кира Глинка, объяснила вред употребления спиртных напитков в холодное время года.

Специалист объяснила, что кратковременный согревающий эффект алкоголя чреват серьезными последствиями для здоровья человека.

Кира ...

Читать полностью

Найден новый механизм работы антител

Найден новый механизм работы антител

Ученые обнаружили новый способ, которым антитела уничтожают вирусы. Это может помочь разработать новые противовирусные препараты, в том числе против COVID-19. Исследование опубликовано в авторитетном журнале Cell.

Антитела — это особые белки, которые находят и обезвреживают чужеродные структуры ...

Читать полностью

Стройте оборону: 6 специй для сильной иммунной системы

Стройте оборону: 6 специй для сильной иммунной системы

Если вы хотите поддержать свою иммунную систему, то вам не обязательно прибегать к аптечным средствам. Есть специи, которые не только обладают прекрасным вкусом, но и укрепляют иммунитет.

Поддержите иммунитет здоровым и вкусным способом
Многие травы, используемые в ку...

Читать полностью

Список продуктов, которые улучшают иммунитет

Список продуктов, которые улучшают иммунитет

Эти продукты привычные нам всем и продаются в магазинах. Так как состояние организма во многом зависит от питания человека, важно уделить ему особое внимание и употреблять продукты, укрепляющие иммунитет. Особенно это важно в холодное время года, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Здоровье...

Читать полностью