Всё большее количество людей увлекается йогой, которая позволяет эффективно расслабляться и получать массу незабываемых и ярких ощущений. Следует отметить, что заниматься йогом можно только с профессиональным тренером, который поможет выполнять все упражнения правильно и грамотно. Именно поэтому особенно популярными становятся центры йоги, которые находятся практически во всех городах нашей огромной страны
Записи с меткой "йога"
Фэн-шуй и йога спасут мир
Каждый человек стремится к прекрасному, но у всех свои методы, приметы, поверья. Одни опираются на свои личные взгляды, другие на религиозные знания, а третьи на фэн-шуй.
Фэн-шуй — пришел к нам уже достаточно давно, и не знать о нем — значит быть на пару шагов позади.
Это даосская практика, целью которой является найти благоприятные потоки энергии. Дословно фэн-шуй переводится как «ветер», «вода».
Занятия йогой повышают иммунитет раковых больных
Согласно исследованиям группы ученых Вашингтонского государственного университета под руководством Памелы Шульц (Pamela E. Schultz), активные занятия йогой не только улучшают самочувствие людей, но и дают огромный толчок для восстановления иммунитета у женщин, прошедших интенсивную терапию рака груди...
Йога от простуды: несколько асан для поддержки иммунитета
Осень – время для сильных духом и иммунитетом: в противном случае круговорот легких недомоганий и вирусных инфекций кажется практически неизбежным. Инструктор хатха-йоги Лилия Карцева рассказывает о том, как повысить защитные силы организма, не заболеть, а если симптомы недомогания уже проявились, избавиться от них максимально быстро...
Йога как профилактика половых инфекций
Упражнения йоги существенно уменьшают риск возникновения многих проблем со здоровьем, а если они всё-таки возникли, ускоряют процесс выздоровления. Конечно, йога не защитит от половых инфекций, но укрепит иммунитет и поспособствует скорейшему выздоровлению в сочетании с медицинскими рекоммендациями...
Восстановительная терапия с помощью йоги при половых инфекциях
Согласно философии йоги, задача восстановления после перенесенной болезни или стресса — компенсация затраченной энергии. Энергия же содержится в крови, вернее, в растворенном в ней кислороде. Для ее привлечения необходимо заставить легкие работать интенсивнее, «закачивая» в организм кислород, а позвоночник укрепить, чтобы энергия свободно двигалась по телу...
Как самостоятельно снять стресс?
Современный человек постоянно подвержен воздействию стресса, после которого приходит опустошение, подавленность, раздражение, нежелание что-либо делать. Но жизнь-то продолжается, и ее очередной сюрприз хочется встретить во всеоружии. Тут на помощь приходит йога.
А начать следует с того, чтобы найти тихое место, где можно отдохнуть хотя бы в течение получаса совершенно одному, где ничего не будет отвлекать.
Как избежать целлюлита: маленькие хитрости
Если вы не страдаете целлюлитом, значит вы, либо молоды, либо у вас замечательные гены. Кому эта проблема знакома, вот некоторые советы, которые помогут предотвратить формирование целлюлита и его дальнейшее развитие:
• Уделите особое внимание области ниже талии, чаще всего именно она подвержена целлюлиту, пользуйтесь кремами от целлюлита, тут вам понадобится
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »