Записи с меткой "сколиоз"

Сколиоз – бич современного школьника. Неудобные парты и слишком тяжелые портфели, неравномерные физические нагрузки, слабо развитые мышцы спины – основные факторы, приводящие к искривлению позвоночника. К счастью, на ранних этапах это заболевание можно вылечить в домашних условиях.

Лечебная гимнастика

Физическая активность – основное средство борьбы со сколиозом. Комплекс подходящих упражнений составляется вместе с врачом. Он включает в себя упражнения на растяжку позвоночника и укрепление мышц спины. Это наклоны, повороты, вращения.