Записи с меткой "ходьба"

Выбираем трость: на что обратить внимание?

выбрать трость для ходьбы

Нельзя предусмотреть всего. К сожалению, возраст, болезнь или травма могут уменьшить нашу подвижность и заставить нас начать нуждаться в легкой и удобной спутнице.

Сначала стоит определить, надолго ли нужна вам трость. Если вы потянули мышцу или растянули сухожилие, то возможна она окажется вашим помощником лишь на короткое время. Если это так, то не стоит предъявлять к ней завышенных требований, переплачивать за качество или дизайн.

Главное подобрать трость по росту, чтобы не чувствовать дискомфорта при ходьбе, не давать дополнительную нагрузку мышцам спины и руки. Вопрос нужной длины легко решается с помощью телескопической, раздвижной трости. Попробуйте несколько положений и найдите оптимальное и используйте его в дальнейшем.

Читать полностью