Привычка все стрессы снимать алкоголем, а так же с его помощью пытаться решать все проблемы – широко распространённый народный способ психотерапии. Алкоголь поможет в считанные минуты убрать тревогу, снять камень с души, сбросить груз с плеч и вообще он незаменимый помощник из группы мгновенного реагирования. Только все камни вернутся на душу, грузы — на плечи, а сам услужливый помощник превратится в тошнотворную иллюзию не позднее следующего утра.
Алкоголь – он действительно помощник из разряда: «я подумаю об этом завтра». Он действительное временное психотерапевтическое средство при внезапно обрушившемся стрессе. Он на самом деле иногда полезен для того, чтобы включить защитный механизм психики и отключиться от сиюминутных мощных переживаний. Порой он просто необходим для того, чтобы предотвратить нервный срыв, дать психике тайм – аут.
И, тем не менее, средство это – временное и сильнодействующее. Проблем оно не решает, а вот привыкнуть с его помощью защищать себя от ударов судьбы – проще простого. И если начать злоупотреблять этим мощным оружием, очень скоро оно обернётся против вас.
У каждого разные шансы стать алкоголиком, это зависит от многих факторов: биологических, социальных, от особенностей психики, от степени зрелости личности, от стрессоустойчивости.
Но это не тот шанс в жизни, которым надо воспользоваться. Из чего следует, что вести себя с алкоголем осторожно, как сапёр на минном поле. Алкоголизм — это такая мина, которая легко может разнести в клочья всю вашу жизнь вместе с вашими нерешёнными проблемами.
На всякий случай давайте проверим себя на знание предмета. Остались ли вы на безопасном берегу, или уже ступили на минное поле? Признаки, по которым это можно определить, просты. Если алкоголь ассоциируется у вас лишь с новогодними праздниками в виде бутылки шампанского, или редкими дружескими посиделками, вам пока ничто не угрожает. Но, как только алкоголь начинает выполнять в жизни роль непременного спутника, попутчика, утешителя и избавителя, стоит задуматься. Рассмотрим лишь два признака алкоголизма, по которым уже можно точно судить о том, имеется ли проблема, или нет.
Дискомфорт — постоянный, вечный психологический дискомфорт в отсутствии спиртного является первым сигналом опасности. Без спиртного плохо думается, не даются никакие решения, преследует какая-то непонятная тревога, подавленность, раздражение. Любая мелочь способна вывести из себя, жизнь теряет краски и смысл. Первая же рюмка моментально возвращает на место красочную палитру жизни, и весь остальной негатив меняется на свою противоположность.
Абстинентный синдром — хороший тест на уровень алкоголизма. В норме здоровый человек, даже перебрав накануне лишнего, не ощущает никаких особых неприятностей в своём организме. Организм здорового человека просто не пропустит в себя такое количество отравы, чтобы наутро от этого остались какие-то страшные последствия. Человек, не повязанный с алкоголем узами священного братства, просто физически не способен выпить столько, чтобы отравить организм. А, даже, если и попытается это сделать, в организме сработает защитный рвотный рефлекс. У алкоголиков такой рефлекс уже утрачен. Поэтому он может напиваться до положения риз, не испытывая в процессе никаких неприятностей. Неприятности ожидают его под утро, ожидая, когда он откроет глаза.
Автор: Ростислав Диваков
