Гормональный дисбаланс у женщин. Основные причины и терапия

Гормональный дисбаланс у женщин. Основные причины и терапия

Современная среда обитания человека оставляет желать лучшего. Постоянные стрессы, чрезмерная раздраженность и усталость, плохая экология и непосильные физические нагрузки по-своему негативно влияют на организм человека. Особенно сильно эти все факторы сказываются на здоровье женщины, принося ей ужасные неудобства и неприятности.

Самым частым заболеванием, а точнее, предысторией или симптомом какой-то серьёзной болезни у женщин, является гормональный дисбаланс в организме.

Из-за чего же он возникает? Существует множество причин, но основными считаются следующие:

— переутомление;

— использование гормональных контрацептивов;

— стресс, нервное перенапряжение;

— сидячая или малоподвижная работа;

— недостаток сна;

— длительный прием сильнодействующих или гормональных медикаментов;

— работа, требующая усиленной концентрации внимания;

— заболевания молочных желез (мастит, рак). Рака молочной железы лечение в Германии лучше всего проводить.

Конечно, есть ещё множество других факторов, провоцирующих гормональный дисбаланс, но, к сожалению, большинство из них нельзя назвать утешительными. Этими причинами могут быть длительное отсутствие критических дней, фиброзно-кистозное образование в яичниках, рак шейки матки.

Признаками этого нарушения можно считать следующие:

— живот болит, ноет и тянет, как при ПМС;

— мигрени;

— выделения из влагалища с примесями крови;

— набухание грудей;

— чрезмерная раздражительность;

— быстрая утомляемость и другие.

Если женщина подозревает, что с её здоровьем что-то не в порядке, плохо себя чувствует и замечает, что стала менее жизнерадостной, чем раньше, то не следует медлить, необходимо сходить в больницу. С гинекологическими проблемами шутки плохи, поэтому их необходимо диагностировать и лечить.

Ещё одной причиной гормонального сбоя принято считать нездоровое, а точнее, вредное питание, особенно во время беременности (жирное, острое, соленое). Если проблема действительно только в этом, то с ней можно попробовать справиться и без гормональных препаратов.

Стоит ли говорить, что в этом случае помочь могут только легкие и полезные физические нагрузки и полезная пища? Конечно, нет, ведь это само собой разумеется. Основные правила, которые необходимо соблюдать для восстановления гормонального баланса:

— есть побольше овощей и фруктов;

— на время забыть о выпечке, жареном, мучном, сладком, шоколадном;

— бегать по утрам и заниматься фитнесом;

— хорошо высыпаться и не переутомляться;

— употреблять как можно больше пищи, которая содержит клетчатку (овсяная, пшеничная, пшенная, гречневая каши);

— меньше принимать близко к сердцу мелкие и пустяковые неприятности.

Итак, следуя этим шести правилам, женщины и девушки направят свои гормоны в нужное русло, плюс ко всему ещё и фигуру поправят. И организм здоровый, и фигура в порядке!

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *