Стоматология. Секреты здоровой улыбки

Стоматология. Секреты здоровой улыбки

Все давно уже знают, что человека встречают по одежке. И если ваша одежка будет рваная, грязная и неприятно пахнуть – то, увы, вы не станете ни желанным гостем, ни приятным собеседником. То же самое, можно сказать, и о вашей полости рта. Даже придя в костюме известного бренда, но с желтыми зубами и не очень приятным запахом из вашего рта с вами вряд ли кто-то захочет говорить тет-а-тет. Так как же избежать такой ситуации? Все очень просто!

Нужно просто следовать рекомендациям врача, специальность которого вводит в страх от мала до велика. Да-да, речь идет о стоматологе. И если сейчас в вашей голове возникли неприятные воспоминания, то, скорее всего, лишь потому, что рекомендаций этих вы не придерживались. Главной ошибкой при уходе за полостью рта является чистка зубов.

Зубки необходимо чистить раза два в день. Большинство людей каждое утро, не успев проснуться, скорее бегут к раковине и хватают зубную щетку. Но врачи рекомендуют прибегать к этому занятию после завтрака, чтобы очистить остатки пищи, и вечером, непосредственно перед сном. Зубная щеточка может быть не жесткой, но если у вас имеется проблема с кровоточивостью десен, выбирайте щетку с мягкой основой, на время устранения проблемы.

Днем, после употребления еды, просто необходимо ополоснуть рот водой либо специальным средством. Также для здоровья зубов помимо внешнего ухода необходим еще и внутренний. Дальше речь пойдет о правильном питании. Всем известно, что главной составляющей зуба является кальций. Его мы можем получать со множеством продуктов: творог, сметана, молоко, рыба, виноград, клубника и т. д.

Существуют и лекарственные препараты, но их нужно принимать уже не для профилактики, а при дефиците кальция в организме, и строго по назначению врача. Еще для того чтобы стать ярким обладателем «голливудской улыбки», необходимо употреблять продукты, содержащие фтор — чай, морепродукты, гречка, рис и ретинол (овощи и фрукты оранжевой окраски, печень животного, разнообразные молочные продукты). Для лучшего усвоения кальция, фтора и ретинола, в рационе должны присутствовать витамины группы D, А, В, С. Помимо питания и чистки, для здоровья зубов необходимо посещение того самого стоматолога два раза в году, при необходимости чаще.

Но многие задаются вопросом – зачем ходить к доктору, если ничего не болит? Зачастую люди обращаются к зубному врачу, когда уже нет сил терпеть боль. Когда вместе с десной уже начинает распухать щека. А раньше зачем? Вдруг само пройдет. И именно поэтому мы все боимся стоматологов! Ведь натерпевшись столько боли для нас теперь каждое его прикосновение слишком чувствительно, а он еще возьмет и постучит по больному зубу (как будто на слово не верит, что именно этот болит!).

Но если бы, следуя рекомендациям, мы для профилактики посещали зубного врача как минимум пару раз в год, то в таких ситуациях оказывались гораздо реже. Профилактический осмотр необходим для раннего выявления проблем. Ничего страшного в посещении клиники нет. Доктор просто сделает осмотр вашей ротовой полости, и расскажет вам о ее состоянии. Если вам понадобится лечение зуба мудрости, то врач, решит все ваши проблемы. Также стоматолог с легкостью сможет распознать начинающийся кариес, пульпит либо чувствительность десен, и дать какие-либо рекомендации или назначить лечение. Если же проблемы будут более серьезного характера, то их тоже будет гораздо проще решить в начальной стадии. Вы не испытаете той боли, если не пустите все на самотек. И, посмотрите, со временем посещение стоматолога для вас будет более приятным и радостным событием. Прислушиваться к этому всему или нет, решать только вам. Но будьте уверены, что результат не заставит ждать. Выполняя достаточно простые рекомендации, вам светит стать обладателем здоровой улыбки, и быть встреченным по достоинству!

Автор: Ростислав Диваков

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *