Записи в рубрике: Иммунология

Недосыпание вредит иммунитету

Недосыпание вредит иммунитету

Группа ученых из Великобритании и Нидерландов проследила, как ведет себя наш организм в ситуации дефицита сна…

Недосыпание, тем более хроническое, вредит иммунитету так же, как и стресс. При стрессе наш организм начинает вырабатывать гранулоциты – разновидность лейкоцитов. Дефицит сна оказывает такой же эффект...

Читать полностью

Йога от простуды: несколько асан для поддержки иммунитета

Йога от простуды: несколько асан для поддержки иммунитета

Осень – время для сильных духом и иммунитетом: в противном случае круговорот легких недомоганий и вирусных инфекций кажется практически неизбежным. Инструктор хатха-йоги Лилия Карцева рассказывает о том, как повысить защитные силы организма, не заболеть, а если симптомы недомогания уже проявились, избавиться от них максимально быстро...

Читать полностью

Гнойные нарывы на коже

Гнойные нарывы на коже

Фурункулы выглядят как покраснения мелкого или крупного размера с гнойным стержнем внутри. Они достаточно болезненны и классифицируются как опасные и неопасные. Ко второй категории относятся располагающиеся на теле.

Как понять, что это за прыщ?

На лице к неопас...

Читать полностью

Мифы о простуде, которым пора положить конец!

Мифы о простуде, которым пора положить конец!

Впереди нас ожидает сезон холодов и простуд, а это значит, что родственники и знакомые будут опять пичкать вас советами о том, как победить болезнь. Хватит им верить!

Мы расскажем о наиболее распространенных мифах о простуде и разоблачим их.

Миф 1: ты заболеешь, если в...

Читать полностью

Женская иммунная система остается молодой дольше

Женская иммунная система остается молодой дольше

Женщины живут дольше мужчин, потому что их иммунная система стареет медленнее, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании

Исследование, проведенное профессором Катсуику Кирокава (Katsuiku Kirokawa) и его коллегами из Токийского Университета Медицины и Стоматологии, показало, что женскому долголетию способствует медленно стареющая иммунная система...

Читать полностью

Продукты и напитки, повышающие иммунитет в сезон простуд

Продукты и напитки, повышающие иммунитет в сезон простуд

Чем холоднее на улице, тем больше витаминов должно быть в рационе, заверяют эксперты.

В качестве противопростудной терапии врачи рекомендуют пить по утрам, впрочем, можно и по вечерам, вкусный и невероятно полезный напиток — смузи из грейпфрута и банана.

«Го...

Читать полностью

Витаминная диета: похудеть и укрепить иммунитет

Витаминная диета: похудеть и укрепить иммунитет

Витаминная диета базируется на двух главных принципах – насыщение организма полезными веществами и эффективное похудение. Рацион витаминной диеты состоит из продуктов, в которых полезные для организма вещества сосредоточены в максимальных количествах...

Читать полностью

Названы продукты, которые укрепляют иммунитет в осенний период

Названы продукты, которые укрепляют иммунитет в осенний период

Для укрепления иммунитета в осенний период всем без исключения стоит вводить в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, зелени, нежирных каш и орехов. Но специалисты уверяют, что есть ряд отдельных продуктов, которые не только позитивно воздействуют на весь иммунитет, но и препятствуют заражению вирусами...

Читать полностью

Отдых в санатории укрепит иммунитет без медикаментов

Отдых в санатории укрепит иммунитет без медикаментов

Осенью нередкое явление – частые простуды и снижение иммунитета. Улучшить самочувствие и укрепить иммунную систему поможет отдых в санатории. Термином «санаторий» обозначают учреждение лечебно-профилактического профиля, в котором для улучшения здоровья используются определённые природные факторы, такие как климат, воздух, влажность, минеральные воды и лечебные грязи...

Читать полностью

Ученые выяснили, от чего зависит иммунитет

Ученые выяснили, от чего зависит иммунитет

Исследователи из нескольких стран сообщили, что их исследования позволили выяснить, каким образом формируется человеческий иммунитет.

Ранее было известно о многих факторах, которые способны поддержать иммунитет или, наоборот, ослабить его. Однако не было известно, каким образом работает, в целом, иной механизм...

Читать полностью