Как бороться с гриппом в пик сезона?

Как бороться с гриппом в пик сезона?

В этом году ожидается два эпидемических пика заболеваемости гриппом: осенью и в середине зимы. Увеличение числа заболевших в осенний период закономерно: снижение температуры воздуха, возвращение людей из отпусков, отсутствие отопления в домах, метаболическая «перестройка» организма (адаптация к холоду).

Второй пик заболеваемости гриппом ожидается в декабре-январе вследствие сезонных мутаций вируса. Он адаптируется к изменяющимся условиям, становясь более жизнеспособным и агрессивным.

Как в данных условиях обезопасить организм от гриппа? Как вести себя при эпидемии? Соблюдение элементарных правил поможет предотвратить заболеваемость в любое время.

Правила поведения в пик сезона гриппа

При появлении первых признаков простуды (слизистые выделения из носа, кашель, недомогание и/или повышение температуры) следует воздержаться от похода на работу. Нужно вызвать врача или, если чувствуете в себе силы, самому пойти к участковому терапевту и взять больничный лист. Далее в домашней обстановке незамедлительно начать лечение.

 

Конечно, не факт, что данное простудное заболевание окажется гриппом. Есть много разновидностей ОРВИ. Однако врачи придерживаются единого мнения: ни в коем случае (особенно во время эпидемии!) нельзя переносить простуду «на ногах».

 

Почему же так важно остаться дома в этот период? Во-первых, чтобы не заражать других. Во-вторых, чтобы еще больше не заразить себя. Вирусные инфекции опасны не только тем, что повреждают клетки организма. Они вызывают вторичный иммунодефицит, открывая «ворота» для более тяжелой бактериальной инфекции. Отсюда — гнойные осложнения и различного рода микст-инфекции, когда организм помимо вируса «осаждают» еще два-три микроба.

 

В пик сезона врачи советуют потреблять продукты, повышающие иммунитет. К ним относятся цитрусовые, ягоды, травяные чаи, грецкие орехи, брокколи. Они содержат большое количество антиоксидантов — веществ, которые минимизируют разрушающее действие свободных радикалов, а также стимулируют метаболические процессы в клетке. Мощным антиоксидантным действием обладают также витамины A, С, Е, некоторые витамины группы B (B1, B2, B6).

 

Из современных методов лечения гриппа рекомендуем попробовать курсовой прием «Форциса» в виде таблеток для рассасывания. Активный компонент растительного препарата — экстракт Ладанника шалфеелистного. Он содержит эфирные соединения — полифенолы, которые, «растекаясь» по поверхности слизистой, образуют защитную пленку. Она и препятствует проникновению вирусов в клетки организма.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Один комментарий на статью: “Как бороться с гриппом в пик сезона?

  1. Маруся

    Температура,сильная слабость,озноб,боли в мышцах и суставах,это симптомы гриппа,а вот у простуды немного другие симптомы,это незначительное повышение температуры,небольшая усталость,насморк.Ну и лечатся эти болезни по разному.Грипп поддается лечению противовирусными лекарствами,я пью реаферон ес липинт.А вот простуду одолеваю за несолько дней без лекарств.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *