Записи с меткой "питание"

Стройте оборону: 6 специй для сильной иммунной системы

Стройте оборону: 6 специй для сильной иммунной системы

Если вы хотите поддержать свою иммунную систему, то вам не обязательно прибегать к аптечным средствам. Есть специи, которые не только обладают прекрасным вкусом, но и укрепляют иммунитет.

Поддержите иммунитет здоровым и вкусным способом
Многие травы, используемые в ку...

Читать полностью

Высокий холестерин: ученые назвали лучший фрукт, который снижает холестерин

Высокий холестерин: ученые назвали лучший фрукт, который снижает холестерин

Связь между здоровьем кишечника и уровнем холестерина может быть сложной, но оказывается, что они помогают и мешают друг другу. В ходе исследования изучались бактерии в кишечнике и их влияние на холестерин, и был обнаружен один из лучших фруктов, которые настоятельно рекомендуется добавлять в свой рацион, чтобы снизить уровень холестерина...

Читать полностью

Ученые рассказали, какие привычки питания вредят почкам

Ученые рассказали, какие привычки питания вредят почкам

Монашский университет, передает The Times of India, установил: термически и химически обработанные продукты питания богаты вредными соединениями, известными как конечные продукты гликирования. Данные соединения отвечают за привлекательный вкус и запах жареных, запеченных продуктов...

Читать полностью

Список продуктов, которые улучшают иммунитет

Список продуктов, которые улучшают иммунитет

Эти продукты привычные нам всем и продаются в магазинах. Так как состояние организма во многом зависит от питания человека, важно уделить ему особое внимание и употреблять продукты, укрепляющие иммунитет. Особенно это важно в холодное время года, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Здоровье...

Читать полностью

С молоком матери: 5 фактов о пользе грудного вскармливания

С молоком матери: 5 фактов о пользе грудного вскармливания

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ЗАЩИЩАЕТ ОТ «СМЕРТИ В КОЛЫБЕЛИ»
Синдром внезапной детский смерти (СВДС) происходит из-за остановки дыхания здорового младенца до 1 года на фоне полного здоровья, чаще всего во сне. Как правило, вскрытие не позволяет установить причину летального исхода...

Читать полностью

Летний рацион: как получить от него максимум пользы

Летний рацион: как получить от него максимум пользы

Летом важно правильно распорядиться свежими овощами, фруктами и ягодами в разгар сезона и запасти достаточно витаминов в организме, говорят диетологи.

Выбираем правильно

Немаловажным фактором, обуславливающим поступление витаминов из фруктов и овощей в организм человека, является сезонность...

Читать полностью

Диета, богатая омега-3 кислотами, может облегчить мигрень

Диета, богатая омега-3 кислотами, может облегчить мигрень

Диета, в которой увеличено количество омега-3 жирных кислот и меньше омега-6 кислот, способствует сокращению количества и длительности приступов мигрени. Это показало исследование, опубликованное в The BMJ.

Диета людей в индустриальных странах часто бедна омега-3 и богата омега-6 жирными кислотами...

Читать полностью

Летний рацион: как получить от него максимум пользы

Летний рацион: как получить от него максимум пользы

Летом важно правильно распорядиться свежими овощами, фруктами и ягодами в разгар сезона и запасти достаточно витаминов в организме, говорят диетологи.

Выбираем правильно

Немаловажным фактором, обуславливающим поступление витаминов из фруктов и овощей в организм человека, является сезонность...

Читать полностью

Ученые открыли неожиданно важный компонент грудного молока

Ученые открыли неожиданно важный компонент грудного молока

Ученые совершили революционное открытие — обнаружили компонент грудного молока, который отвечает за формирование иммунитета у ребенка. До сих пор считалось большой загадкой, какие именно вещества материнского молока способствуют выработке защиты младенца от разного рода инфекций и почему сама мать во время кормления практически никогда не болеет вирусными инфекциями...

Читать полностью

Что нельзя есть при простуде и кашле

Что нельзя есть при простуде и кашле

Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее существует немалый список продуктов, употребление которых при простуде нежелательно.

Табу на обильное питание

Как известно, кормить больного – все равно, что кормить болезнь...

Читать полностью