Хоть единожды в жизни, человек ощущает звуковой феномен, который называют храпом. Звуки называемые храпом появляются из-за расслабления мышц языка, глотков воздуха и слюны, мягкость неба тоже влияет на дыхание. Данные факторы создают вибрацию при дыхании. Причинами храпа так же выступают сужение дыхательных путей, вибрация языковых мышц.
Причина сужения просвета дыхательных путей заключается в искривлении носовой перегородки, из-за удлиненного небного язычка, увеличения миндалин, аденоид в носу, а также злокачественных образований в носу и носоглотке.
Расслаблению мышц рта и появлению храпа способствуют такие факторы: курение, ожирение, чрезмерная усталость, злоупотребление алкоголем, прием снотворных препаратов и проблемы со щитовидной железой.
Редкие похрапывания во время сна считается нормой и не должно вызывать опасения. Но иногда привычный ритм храпа переходит в длинные паузы. В это время спящий человек перестает дышать и за ночь таких остановок может быть до 500. Такие остановки дыхания называются синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС). Причиной таких пауз выступает закупорка в верхних дыхательных путях, из-за чего воздух не может свободно поступать в легкие.
Во время такого сна легкие испытывают процесс кислородного голодания. На протяжении ночи человек не может выспаться, на утро чувствует себя разбитым, не выспавшимся, мучают головные боли. В следствии снижается работоспособность и память. Чаще СОАС наблюдается у людей с избыточным весом. У людей, с подобной проблемой, отмечается утреннее повышенное артериальное давление.
Лечить храп нужно в любом случае, тем более если наблюдается ухудшение в виде апное сна. Остановки дыхания влекут за собой снижение количества кислорода в организме. В следствии, такие заболевание, как нарушение ритма сердца, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца. Опасно кровоизлиянием в мозг и даже внезапной смертью во время сна.
Как только появляется громкий храп, который становится причиной не высыпания и плохого самочувствия, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Диагностики храпа начинается с консультации ЛОР-врача для выявления причин храпа. И при необходимости дальнейшего обследования, можно рентген и мрт сделать.
Если же обследование выявит подозрение на синдром апноэ сна, проводится полисомнография. Полисомнография — специальные компьютерные комплексы с видеомониторированием, которые отслеживают сон человека. Проходит регистрация показателей организма на протяжении сна.
После выявления причины храпа нужно приступать к лечению проблемы. Существуют различные методы лечения храпа. В зависимости от сложности и причин заболевания применяют специальные устройства, наклейки, медпрепараты, а также возможно хирургическое лечение.
Автор: Ростислав Диваков
