Одной из наиболее эффективных диет, как странно бы это не казалось, является сахарная диета. Многие люди не понимают значение, и в общем, понятие «сахарная диета». Так что же представляет собой сахарная диета? Давайте рассмотрим это подробней.
Если вы думаете, что суть сахарной диеты заключается в том, что вам придется есть только всякие сладости, печенья, пончики и так далее, то вы глубоко ошибаетесь. На самом деле, вся суть сахарной диеты заключается в том, что вы будете два (а если сможете, то и три) дня питаться лишь сладкой водой и минералкой.
Весь прикол в том, что сахароза быстро усваивается организмом, а значит за счет этого каждая клетка получает достаточные заряд энергии, и за счет этого поджелудочная железа, печень, желудок и почки смогут немного приостановиться в переваривании жиров, белков и других, и за счет этого восстановить большую часть утраченных функций. Важно помнить что наши органы всегда работают без перерыва, и нужно хоть иногда давать им отдохнуть. Также благодаря сахарной диете вы сможете забыть не только о лишних килограммах, и о всех проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Во время диеты необходимо заниматься спортом, чаще гулять и отдыхать на природе. Для отдыха на природе можно купить лодку и лодочный мотор, водные прогулки избавляют от стресса и депрессии, что способствует похудению.
Важно так же подметить, что к сладкой воде относятся чаи (некрепкий черный или зеленый), травяные настойки, отвары из сухофруктов, и именно такие виды жидкостей будут обеспечивать быстрое очищение от шлаков организма. Так же необходимо добавлять около тридцати грамм сахара в чашку, и выпивать около семи чашек в сутки. Это все необходимо разбавлять двумя литрами самой обыкновенной минеральной (без газа) воды.
Сахарная диета – пожалуй, одна из самых приятных, полезных и простых видов диет. Она очень удобна, и ее не сложно поддерживать ежедневно. Но так же не забывайте, что внешность – это лишь небольшой шаг к совершенству. Людям будет приятней, если вы будете красивы в душе, и вам тоже от этого будет хорошо.
Автор: Ростислав Диваков
