Записи с меткой "избежать простуды и гриппа"

Против вируса гриппа и прочих заболеваний, характерных для холодного времени года, конечно, помогут витамины и лекарства. Однако не стоит забывать, что наше здоровье, прежде всего, зависит от того, что и как мы едим. Какие продукты необходимо включить в меню зимой, чтобы поддержать иммунную систему? Предлагаем вам топ-5 «зимних» продуктов, включив которые в свой рацион вы сможете противостоять холоду и ненастью, а также их последствиям...