Записи с меткой "польза"

Мега полезный напиток для иммунитета

Мега полезный напиток для иммунитета

Имбирь обладает мощным иммуностимулирующим средством, а так же признан антиоксидантом. Куркума обладает мощным противовоспалительным действием. Лимон источник витамина С. Мёд в своём составе содержит почти полную таблицу Менделеева.

Ингредиенты

Имбирь...

Читать полностью

Названы самые полезные для иммунитета виды варенья

Названы самые полезные для иммунитета виды варенья

Если заменить вареньем вредные сладости, можно не только постройнеть, но и существенно укрепить свой иммунитет. Особенно полезны в сезон простудных инфекций некоторые виды варенья.

Облепиховое. Варенье из облепихи – замечательный природный антиоксидант, ведь в облепихе очень много витамина С. Помимо этого, ягоды облепихи содержат фитонциды, играющие роль природных антибиотиков, которые борются с размножением болезнетворных микробов в организме.

Читать полностью

Миф: чеснок эффективен при простуде

Миф: чеснок эффективен при простуде

Мы продолжаем развенчивать популярные мифы о здоровье. Сегодня возьмёмся за чеснок, а именно — рассмотрим его «чудодейственные» свойства предотвращать и лечить ОРВИ.
Как на самом деле. Данных, подтверждающих эффективность чеснока для профилактики и лечения ОРВИ, очень и очень мало...

Читать полностью

Любить себя полезно для сердца и иммунитета

Любить себя полезно для сердца и иммунитета

Исследование дало ответ на вопрос о том, почему мы должны любить себя. Являющиеся добрыми по отношению к самим себе люди имеют более низкий ритм сердцебиения и более прочную иммунную систему, что важно для выздоровления.

Библейская заповедь требует от нас возлюбить ближнего, как само...

Читать полностью

Врачи рассказали, почему чихать полезно

Врачи рассказали, почему чихать полезно

Чихание «перезагружает» организм.

Чиханье является особым механизмом, позволяющим «перезапустить» систему клеток носовой полости, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle.

Например, если у человека синусит (воспаление пазух носа), то система будет функционировать неправильно и вызывать чихание, чтобы наладить работ...

Читать полностью

Медики рассказали, действительно ли куриный бульон полезен при простуде

Медики рассказали, действительно ли куриный бульон полезен при простуде

Традиция кормить заболевшего человека этим блюдом известна давно.

Насколько правильно есть куриный бульон или суп при простуде? Возможно, полезность этого бабушкиного метода преувеличена, что нередко происходит с «народными» рецептами выздоровления.

Но...

Читать полностью

Хурма полезна при кашле и простуде

Хурма полезна при кашле и простуде

Употребление хурмы, которая может укреплять иммунитет, ускоряет выздоровление при простуде. Кроме того, хурма очень полезна при кашле и является прекрасным средством для борьбы с воспалением в горле и носоглотке.

О том, что хурма по-особому полезна для людей, сраженных простудой, сообщил...

Читать полностью

Медики подсказали, как принимать витамин С с максимальной пользой

Медики подсказали, как принимать витамин С с максимальной пользой

Витамины нужно принимать с умом.

О том, что при остром респираторном заболевании стоит принимать таблетированную форму аскорбиновой кислоты, знает большинство из нас. А в каких дозах? Как долго? Как обеспечить витамином С грудничка — ведь он тоже может болеть? С ответом на эти вопросы многие затруднятся. В связи с сезоном простуд, пик которого, по данным специалистов Института эпидемиологии и инфекционных заболеваний им. Л. В...

Читать полностью

Шоколад в рационе

Шоколад в рационе

Почти каждый человек любит провести вечер со стаканом чая и чем-нибудь сладким. Кому-то нравятся пирожные, кому-то – печенье, а кто-то любит шоколад.Но всё ли нам известно про последний? Кто-то говорит, что это очень полезно, кто-то говорит, что он совершенно в рационе не нужен. Кому верить? Пора разобраться.

Когда люди что-то говорят про шоколад, нужно понимать, что он бывает разным. Отличия скрываются именно в составе. Самый распространённый – молочный шоколад. Стоит он всегда недорого

Читать полностью

Йога — популярное занятие среди современных людей

Йога — популярное занятие среди современных людей

Всё большее количество людей увлекается йогой, которая позволяет эффективно расслабляться и получать массу незабываемых и ярких ощущений. Следует отметить, что заниматься йогом можно только с профессиональным тренером, который поможет выполнять все упражнения правильно и грамотно. Именно поэтому особенно популярными становятся центры йоги, которые находятся практически во всех городах нашей огромной страны

Читать полностью