Записи с меткой "польза"

Йога — популярное занятие среди современных людей

Йога — популярное занятие среди современных людей

Всё большее количество людей увлекается йогой, которая позволяет эффективно расслабляться и получать массу незабываемых и ярких ощущений. Следует отметить, что заниматься йогом можно только с профессиональным тренером, который поможет выполнять все упражнения правильно и грамотно. Именно поэтому особенно популярными становятся центры йоги, которые находятся практически во всех городах нашей огромной страны

Читать полностью

Названа ягода особенно полезная в сезон простуд

Названа ягода особенно полезная в сезон простуд

Виноград в сезон простуд приносит особенную пользу здоровью

В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особенную пользу здоровью: его употребление укрепляет сердце и усиливает иммунитет...

Читать полностью

Чем полезно малиновое варенье

Чем полезно малиновое варенье

При первых признаках простуды наши мамы и бабушки еще до того, как отправиться в аптеку, заваривали нам чай с малиновым вареньем. Принято считать, что именно оно является одним из главных народных средств при простудных заболеваниях. Почему так? На это есть несколько причин...

Читать полностью

Врачи поведали о пользе чеснока

Врачи поведали о пользе чеснока

Эксперты поделились внушительными данными о чесноке и его целебных свойствах с теми, кто до сих пор его не ест из-за резкого запаха.

С самого детства всех заставляют есть чеснок и не зря, потому что он является мощным средством в лечении и профилактике различных заболеваний. Чеснок имеет оригинальный аромат, который невозможно спутать ни с каким другим. Также, он обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, поэтому невероятно полезен для здоровья, особенно в период межсезонья и эпидемии инфекционных заболеваний, таких как: ОРВИ и грипп.

Читать полностью

Миф о пользе витамина D

Миф о пользе витамина D

Научные специалисты утверждают, что мнение о пользе витамина D, который любят и уважают во всем мире, на самом деле сильно преувеличено. Этот нутриент когда-то помог спасти детей викторианской эпохи от рахита, но в наше время, подчеркивают эксперты, его целительное значение в этом плане почти сошло на нет...

Читать полностью

Медики рассказали, почему нужно пить воду с солью

Медики рассказали, почему нужно пить воду с солью

Соль может спасти вас от множества напастей.

Кто не испытал боль в горле? Когда глотание пищи кажется пыткой, и похоже, что маленький грызун залез в горло и умер там. Единственное решение для этого проклятия? Соляное полоскание.

Соляное полоскание — это легкое и проверенное времен...

Читать полностью

Иммунитет, зрение и профилактика рака: чем полезна краснокочанная капуста

Иммунитет, зрение и профилактика рака: чем полезна краснокочанная капуста

Красно-фиолетовый оттенок и перечный аромат — вот две основные характеристики красной капусты. Они же, к слову, означают, что потребление этого овоща обеспечит вас сразу двумя типами противораковых веществ. Каким образом? Дело в том, что за необычный оттенок капусты ответственны известные своей полезностью флавоноиды , а за запах — сернистые соединения, которые в небольших количествах работают на ваш организм, а не против его...

Читать полностью

Названы самые полезные для иммунитета виды варенья

Названы самые полезные для иммунитета виды варенья

Если заменить вареньем вредные сладости, можно не только постройнеть, но и существенно укрепить свой иммунитет.

Особенно полезны в сезон простудных инфекций некоторые виды варенья.

Облепиховое. Варенье из облепихи – замечательный природный антиоксидант, ведь в облепихе очень много витамина С...

Читать полностью

Вирус может быть полезным для иммунитета

Вирус может быть полезным для иммунитета

Американским ученым удалось обнаружить вирус, не ослабляющий, а укрепляющий иммунитет.

Ранее считалось, что иммунная система человека сильнее всего в молодости, а затем с возрастом постепенно слабеет. В результате организму все труднее отбивать атаки новых инфекций...

Читать полностью

Ученые: принимать витамин D без магния бесполезно

Ученые: принимать витамин D без магния бесполезно

По мнению профессора Колледжа Остеопатической медицины Эри Мохаммеда Раззаке, принимая достаточное количество магния, можно снизить потребность своего организма в витамине D и уменьшить риск его дефицита. Он объясняет, что увеличение уровня кальция и фосфата на фоне приема витамина D и недостатка магния может привести к сосудистой кальцификации. Вместе с тем магний помогает бороться с хрупкостью костей...

Читать полностью