Записи с меткой "снижение веса"

Как подростку похудеть без вреда здоровью

похудеть подростку

С каждым годом проблема — как быстро и эффективно похудеть остается актуальной не только во взрослой среде, но и в подростковой. Знаете почему? Образ жизни в 21 веке состоит из:

— гипоактивности
— быстрого питания
— перекусов
— ГМО и ФастФудов
— сладкой газировки

И это только пол беды. Следствием такой жизни становятся комплексы, жесткие диеты, самобичевание и неудачные бесполезные попытки похудеть без вреда здоровью. И что в итоге? Здоровье и психика нарушены. Поэтому любому подростку следует с осторожностью и под присмотром врачей-диетологов начинать сбрасывать вес.

С чего начать?

Чем моложе организм, тем дольше придется ждать. Жесткие диеты, различные голодания и разгрузочные дни противопоказаны до тех пор, пока не исполниться 18 лет. Идеальным вариантом, как считают диетологи, является сбалансированный рацион и правильные режим питания и тренировок. При таком подходе жир не откладывается и сжигается, а мышци укрепляются.

Читать полностью

Жара как способ похудеть

жара для похудения

В жару организм проходит серьёзные испытания. Особенно для женщин, когда летом в жару им приходится стоять возле плиты и готовить еду. А ведь можно использовать жару в своих целях. Например, для того, чтобы похудеть. Летом в жаркую погоду не стоит садиться на тяжёлые изнурительные диеты, ведь организм итак, находится в тяжёлом состоянии. Можно просто внести некоторые изменения в обычные привычки питания. Слегка изменить режим. Лучше всего вставать как можно раньше и завтракать примерно в 7 утра. Обедать можно в 10 или 11 дня. И лучше чтобы присутствовало два ужина.

В жару не забудьте сделать эпиляцию, ведь важно быть не только стройной, но и ухоженной.

Читать полностью

Похудение: как добиться совершенства

похудение

Сегодня есть множество методик и новых способов, которые могут нормализовать обмен веществ и сбросить лишний вес. Вот только практически все они негативно отображаются на нашем здоровье, провоцируя возникновения различных болезней. Поэтому, многие специалисты советуют придерживаться здорового образа жизни, и каждый день выполнять физические упражнения. И это верно, так как это единственный способ похудеть, не причинив себе вреда.

Однако, если вы хотите ускорить этот процесс, принимайте

Читать полностью

Путь к здоровой жизни

ЛЕОВИТ нутрио

Уже ни для кого не секрет, что здоровым быть не так просто. для этого нужно усвоить для себя ряд правил, по которым нужно жить. Соблюдение правил правильного образа жизни – это путь к успеху.

В большинстве случаев, здоровый образ жизни зависит от питания.

Питание должно быть:

• Полезным
• Сбалансированным
• Регулярным
• Частым, но при этом в маленьких размерах

Здоровье нужно всем – детям, женщинам, мужчинам, старикам. Оно не зависит от национальности, пола, религии, политических взглядов человека и другого.

Самая распространенная проблема женщин – это лишний вес. А он чаще всего скапливается в животе и бедрах.

Читать полностью

Основные принципы диет

похудение

Интернет пестрит заголовками о чудесном похудении той или иной звезды, о способах достижения этих сказочных результатов. Скорее всего нет ни одной девушки довольной на 100% своей фигурой, поэтому и нет ни одной девушки, которая хотя бы раз не воспользовалась диетой...

Читать полностью

Редуксин для безопасного похудения.

редуксин

В настоящее время уже тысячи людей похудели благодаря программе «Примовера», в которой применяется препарат «Редуксин». Данная программа была одобрена семнадцатого октября 2012 года Независимым междисциплинарным Комитетом по этической экспертизе клинических исследований.

Одной из самых распространенных проблем среди людей разных стран является ожирение. Этот недуг захлестнул весь мир в 1980 году, тогда количество людей страдающих от ожирения удвоилось. Сегодня же в мире насчитывается более одного миллиарда людей страдающих от избыточного веса. И если данная проблемы будет распространяться с такой же скоростью, к 2015 году от ожирения будет страдать более тридцати процентов населения планеты.

На сегодняшний день во всероссийской программе снижения веса «Примавера» участвует более двух тысяч специалистов. Уже давно известно, что ожирение отрицательно сказывается на здоровье человека. Излишний вес может привести к сахарному диабету, злокачественным новообразованиям и ишемической болезни сердца, поэтому с ожирением необходимо бороться. В этом может помочь программа «Примовера» целью, которой является мониторинг безопасного применения препарата «Редуксин».

«Редуксин» — это препарат, который используется для снижения веса при лечении людей страдающих от ожирения, причиной которого является пищевой фактор.

Программа «Примовера» является крупнейшим исследованием, проводимым на территории России. В данной программе принимают участие практически все эндокринологи страны, а вот число пациентов в скором времени достигнет ста тысяч человек. Руководит программой академик РАН и РАМН, Дедов Иван Иванович.

Большинство людей мечтает о том, чтобы похудеть, но не могут сделать первый шаг. Благодаря программе «Примавера» и препарату «Редуксин» люди получают шанс сбросить лишние килограммы безопасно, под наблюдением специалистов. Именно поэтому нужно не упускать свой шанс и найти такого специалиста сейчас.

Читать полностью