Лето приносит с собой очень много даров природы, и было бы глупо их игнорировать. Поэтому, мы поговорим о томатной диете. Конечно же, это не значит, что на протяжении всей диеты мы будем есть одни томаты, но они будут составлять основу всех наших блюд. Помидоры очень богаты на витамины и особенно полезны тем людям, которые страдают различными заболеваниями крови, а так же кровеносных сосудов. Противопоказаний не имеется, так что придерживаться диеты может абсолютно каждый человек. Главной целью диеты является очищение организма от накопившихся шлаков и токсинов. Собственно, перейдем к её описанию.
Первоначально необходимо уточнить, что продолжительность томатной экспресс диеты составляет 3 дня. Для неё потрeбуется примерно полтора килограмма помидоров, которые нужно будет разделить на 3 части. Всё это нужно будет скушать за три дня. Прием еды осуществляется 4 раза в день. С помощью такой диеты можно сбросить до 1 кг в день.
Следующий вариант томатной диеты имеет продолжительность 2 недели. Суть в том, чтo при каждом приеме пищи просто необходимо выпивать 1 стакан томатного сока. В рацион нужно включить фрукты, овощи, рис, злаки, отварное мясо, курятину и нежирные молочные продукты. По прошествии этой диеты, вы можете потерять около 5 кг веса.
Таким образом, диета может быть и приятной и полезной, поэтому, если вы желаете поддерживать идеальную фигуру, томатная диета создана именно для вас.
Автор: Ростислав Диваков
