Медитация защитит от гриппа

Медитация защитит от гриппа

Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, утверждают американские исследователи.

В исследовании приняли участие 149 добровольцев, которых разделили на три группы. Первая группа должна была в течение 8 недель регулярно заниматься медитацией, вторая – бегать трусцой, а участники третьей группы вели обычный образ жизни. Ученые наблюдали за состоянием здоровья участников эксперимента в период с сентября по май.

В результате, в первой и второй группах симптомы простуды и гриппа за этот период наблюдались, соответственно, на 76% и 48% реже, чем в контрольной группе.

Также исследователи установили, что медитация помогла уменьшить длительность простудных заболеваний.

Читайте также

Один комментарий на статью: “Медитация защитит от гриппа

  1. Кристина

    Медитация может быть и защитит от гриппа,но вылечить грипп ей точно не под силу.Нужно пить противовирусные лекарства,для того,чтоб вирусы блокировать в организме.Я реаферон липинт пять дней пью и этого вполне хватает.Еще допельгерц витамины нравятся,хорошо действуют на меня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *