Профилактические методы вирусных инфекций и вызываемых ими заболеваний

Профилактические методы вирусных инфекций и вызываемых ими заболеваний

Вирусные инфекции подстерегают человека повсюду. Особенно остро вопрос вирусных инфекций встает в холодное время года и в межсезонье, когда сильно ослаблен иммунитет. К счастью, сейчас медицина шагнула вперед в борьбе с этой проблемой, но это не делает менее востребованной профилактику вирусных инфекций. Профилактика вирусных заболеваний – это укрепление иммунитета, который противостоит вторжениям враждебных микроорганизмов.

Как же можно избежать вирусных заболеваний? Для этого разработаны такие методы профилактики: вакцинация активными и пассивными методами (активный метод – это когда стимулируют выработку организмом антител, используя при этом живые вирусные вакцины или убитые вирусные вакцины, при пассивном методе используют препараты с антителами), соблюдение режима дня (необходимо достаточное время спать и отдыхать), желательно не подвергать себя стрессу, стараться относится ко всему более спокойно (небольшой эмоциональный всплеск способен стимулировать иммунитет, но затянувшаяся депрессия и стресс подавляет защитную функцию организма). Немаловажную роль имеет правильное питание и качество потребляемых продуктов, так не стоит переедать и следует отдать предпочтение пищевым волокнам и природным витаминам, а не калорийной еде. Полезной для иммунитета будет умеренная физическая нагрузка, не нужно допускать перегрузок, они вредны.

Следует избегать резких перемен климата и частой смены часовых поясов. Сильно снижает иммунитет курение и злоупотребление алкоголем. А еще нельзя самостоятельно принимать антибиотики и гормональные средства, якобы предназначенные для профилактики вирусных заболеваний, без назначения врача. Тем более, что с помощью таких химиотерапевтических средств очень сложно подавить активность вирусов, а прием антибиотиков давно признали бесполезным при борьбе с вирусной инфекцией и более того, что он наносит удар по иммунитету, и тем осложняет течение болезни. А против такой вирусной инфекции, как грипп, не всегда оказывается эффективной даже вакцинация. Связано это с тем, что трудно предусмотреть, какой именно вид вируса вызовет эпидемию в этот год, вирус гриппа способен постоянно мутировать, и поэтому гарантированного результата от принятия препаратов медикаментозной профилактики нет.

И все-таки лучшей профилактикой вирусных инфекций будет поддержание в порядке и укрепление своего иммунитета.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *