Процессы в человеческом организме в период голодания стали темой изучения для ученых из Великобритании. Цель ученых благородна, ведь очень большое количество людей задается вопросом о пользе и вреде голодания для организма, тем более ответа на этот вопрос до сих пор нет.
Оказывается, происходит увеличение восприимчивости мембран клеток к инсулину. Это является результатом активизации процессов окисления из-за нехватки пищи в организме. Недостаток пищи позволяет продлить жизнедеятельность органов, замедляя износ организма. Ведь очищение организма запускает и активизирует защитные механизмы, более интенсивно происходит процесс регенерации, что позволяет держаться организму долгое время в тонусе. По мнению ученых, встряску и перезагрузку с помощью голодания необходимо время от времени проводить. Используемая практика кратковременного голодания становится для организма средством полного очищения, укрепляя иммунную систему, а также снимая воспалительные процессы.
Можно установить расписание голоданий, которые не должны повторяться чаще, чем раз в неделю. Начальный временной период должен составлять не более двенадцати часов (промежуток между завтраком и ужином). В следующее голодание удлиняется срок без пищи до восемнадцати часов, но не более суток. Такие процедуры позволят удалить токсичные вещества из печени, уменьшить содержание сахара в крови, убрать холестерин, противостоять инфекциям.
Автор: Ростислав Диваков
