Иногда грипп не проходит бесследно, особенно если заболевший решил перенести его, что называется, на ногах. Самое правильное — лечь в постель, запастись большим количеством минеральной воды без газа и вызвать врача.
ОШИБКИ САМОЛЕЧЕНИЯ ГРОЗЯТ ОСЛОЖНЕНИЕМ.
Многие врачи говорят, что не так страшен грипп, как его осложнения. Людям, страдающим сахарным диабетом, с болезнями сердца и легких вирус угрожает не только здоровью, но и жизни. К осложнениям после гриппа относятся: гайморит, бронхит (а за ним и пневмония), отиты, воспаление лимфатических узлов, обострение уже существующих болезней (например, астмы, хронического трахеита).
Одна из причин появления осложнений — неправильное лечение. Вот распространенные ошибки, допускаемые при борьбе с гриппом.
ОШИБКА 1: сразу принимаем антибиотики, хотя они никак не влияют на вирус гриппа. А вот по иммунной системе это серьезный удар. В некоторых случаях, когда существует риск развития какой-нибудь бактериальной инфекции (например, воспаление легких), врачи оправданно назначают антибиотики.
ОШИБКА 2: ставим компрессы, пьем горячее молоко, делаем ванночки. На фоне повышенной температуры, которая почти всегда сопровождает грипп, все эти процедуры ничего, кроме вреда и риска температурного шока, не принесут. Во время болезни, наоборот, нужно пить напитки комнатной температуры и поменьше греться. Ступни и ладони врачи рекомендуют держать открытыми, так как это нормализует терморегуляцию.
ОШИБКА 3: пьем витамин С горстями, ложками, упаковками. Хотя на самом деле организм человека не способен усвоить более 1000 мг аскорбинки в сутки. А все остальное может сказаться на работе почек, печени и нервной системе. Кстати, важно знать, что ваш организм нуждается еще и в калии, кальции и витаминах А и Е. Не забывайте об этом.
ОШИБКА 4: обтираемся уксусом, спиртом, водкой. Жаропонижающий эффект от наружных процедур с помощью этих средств сильно преувеличен. Употребление алкоголя в качестве «лекарства» не даст никакого результата, кроме очередного удара по иммунной системе.
ОШИБКА 5: пьем травки. Если вы не профессиональный фитотерапевт и прежде никогда так не лечились, то не начинайте экспериментировать во время болезни. На фоне вируса повышается вероятность получить аллергию, причем в тяжелой форме.
ПОЧЕМУ МЫ НЕПРАВИЛЬНО ЛЕЧИМСЯ?
Большинство из нас привыкли лечиться самостоятельно. К врачу обращаемся лишь в крайних случаях, когда собственные методы не помогают. Целебные средства выбираем согласно диагнозу, который сами же себе и поставили. И вот тут-то нередко ошибаемся, путая ОРВИ и грипп.
Симптомы гриппа: головная боль, озноб, высокая температура, мышечные боли, ломота в суставах, боль в горле, сухой кашель, упадок сил, отсутствие аппетита. У пожилых людей возможна тахикардия, у детей из-за повышенной температуры случается бред, судороги, понос, рвота.
Симптомы ОРВИ: чаще всего сначала появляется насморк, заложенность носа, затем першение или боль в горле, кашель. Возможны головная боль, боль в гайморовых пазухах, потеря аппетита. При ОРВИ у взрослых температура редко превышает 38,5С.
ПИТАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО
Правильное питание во время болезни способно облегчить ее течение и даже защитить от осложнений. Что же лучше есть во время гриппа?
— Каша. Овсяная — полужидкая, неважно, на молоке или на воде. Не любите овсянку — ешьте такую же жидкую из пшена или гречневой сечки. На усвоение таких каш организм тратит меньше сил и при этом получает необходимые вещества.
— Густой овощной суп. Нормализует пищеварение и ускоряет выведение всего нездорового из организма.
— Отварная морская рыба. Полностью удовлетворяет потребность организма в белке, который нужен для восстановления поврежденных болезнью тканей.
— Детские фруктовые пюре не перегружают желудок и содержат хорошо сбалансированные витамины.
— Кисломолочные продукты без сладких наполнителей восстанавливают баланс нормальной микрофлоры в кишечнике.
