Рождение ребенка — это сочетание нескольких чувств: радости, заботы и многочисленных переживаний, поскольку молодые родители вместе с крохой узнают много нового, пытаются понять маленького человечка и (в случае необходимости) вовремя оказать помощь.
Как показывает практика, особое внимание родители уделяют здоровью ребенка. И в этом нет ничего удивительного, ведь именно с детства у младенцев формируется своеобразный фундамент здоровья. Учитывая этот нюанс, очень важно обладать информацией о том, как правильно укреплять иммунитет ребенка, как повысить защитные функции детского организма. Каждая мама прекрасно понимает, что ослабленная иммунная система — это главная причина частых заболеваний крохи. К сожалению, в современном мире не все родители могут выявить этот «недуг» у своего малыша.
Приступая к восстановлению иммунной системы у ребенка, обязательно убедитесь в том, действительно ли малыш нуждается в подобном «лечении», ведь периодические болезни крохи — это не свидетельство ослабленного иммунитета.
Родители должны осознавать, что болезни стимулируют работу иммунитета. Именно в подобные (сложные периоды) организм ребенка учится правильно реагировать на различные вирусы и бактерии, которые проникают в детский организм. Ребёнок, который болеет 3 – 4 раза в год, не нуждается во вмешательстве в развитие его иммунной системы.
К явным признакам ослабленного иммунитета ребенка следует отнести:
частые заболевания (больше 5 раз в год);
протекании болезней без температуры;
бледность ребенка и повышенная утомляемость;
постоянное увеличение шейных и подмышечных узлов;
значительное увлечение селезенки.
Заметив подобные симптомы, принимайте радикальные меры. Специалисты отмечают, что есть ряд универсальных советов, которые помогут восстановить или укрепить иммунитет ребенка.
Методы повышения иммунитета ребенка
1. Продлите грудное вскармливание
Грудное молоко способствует естественному повышению иммунитета у детей. Кормите грудью малыша так долго, как это возможно.
2. С детства закаливайте младенца
Подобные процедуры очень полезны для малыша, поскольку позволяют выработать у младенца сильный иммунитет. Закаливание рекомендуется начинать с первого дня жизни крохи, но не доходите до фанатизма (во всем необходимо чувство меры). Закаливание должно быть постепенным.
Например, для детского организма полезны воздушные ванны. Не забывайте при каждом пеленании и смене подгузника оставлять ребенка раздетым (буквально на 5 – 10 минут). Особое внимание уделяйте температуре в комнате (оптимальное значение – 18 градусов).
3. Соблюдайте режим дня
Это нехитрое правило поможет укрепить иммунную система младенца.
4. Пересмотрите детский рацион питания
Старайтесь исключить из меню ребенка продукты, которые содержат консерванты и красители. Чипсы, жвачки и лимонады — это не детская пища (не балуйте ребенка подобной едой). Старайтесь насыщать организм малыша здоровой, полезной и полноценной пищей.
Также медики рекомендуют чаще давать ребенку отвар шиповника. Подобный напиток малыш может употреблять без ограничений. Единственный побочный эффект – незначительное учащение мочеиспускания, но это совершенно нормальный процесс, который не должен вас пугать.
5. Приучите ребенка ходить босяком
Дети, которые предпочитают ходить босяком, реже болеют, поскольку этой простой процедурой можно восстановить и укрепить иммунитет крохи. Многие специалисты отмечают, что на подошве человека находится значительное количество биологически активных точек, стимулируя их, вы повышаете иммунитет.
Очень полезно ходить босиком по песку, по морской гальке, а в зимнее время желательно, чтобы ребенок ходил босиком дома. Если вы боитесь, что малыш заболеет, наденьте на его ножки тоненькие носочки.
6. Не пренебрегайте и летним отдыхом
Поездки к морю идут малышу на пользу. Морской воздух, теплое солнышко и соленая водичка — это лучшие лекарства от многих болезней.
Специалисты настоятельно рекомендуют использовать народные средства для повышения детского иммунитета, а медицинские препараты должны приходить на помощь лишь в экстренных случаях.
Здоровья вашему малышу!
