До недавнего времени при назначении антибиотиков учитывалась лишь чувствительность к микроорганизмам и не бралось во внимание их отрицательное влияние на иммунитет. В настоящее время возникают и другие вопросы – как предупредить и как восстановить иммунитет после антибиотиков.
Есть органы, которым отведена особая роль в иммунитете – это кишечник, печень и лимфоидные органы.
Кишечник.
Полезные бактерии кишечника, помогают пищеварению, вырабатывают нужные для иммунных реакций витамины, препятствуют размножению болезнетворных микробов и грибков. Однако антибиотики убивают не только патогенные микроорганизмы, но и естественную флору кишечника. Возникает дисбактериоз. Он сопровождается нарушением стула, вздутием и урчанием в животе.
Печень.
Повреждённые антибиотиками клетки печени не справляются с повышенной нагрузкой, и ядовитые вещества поступают в организм, отравляя его. Это проявляется слабостью, быстрой утомляемостью, сонливостью, головной болью.
Лимфоидные органы.
Антибиотики губят лимфоциты, растущие в тимусе и лимфоузлах, что резко снижает иммунитет. Появляются аллергические реакции, повышается восприимчивость к простудным заболеваниям.
При возникшем дисбалансе защитных реакций надо понимать, как восстановить иммунитет после антибиотиков. Чтобы отрегулировать защитные реакции требуется восстановить флору кишечника, очистить печень и освободить организм от накопившихся ядов. Для этого следует:
• Прекратить действие вредных факторов на организм. Никотина, алкоголя, бактерий кариозных зубов и других хронических очагов инфекции.
• Соблюдать диету, облегчающую работу печени (исключить острую, жирную, жаренную, копчёную пищу и консервы). Повысить в своём рационе содержание белков (сыр, творог, мясо, морепродукты, гречневая и овсяные крупы). Регулярно употреблять свежие молочнокислые продукты, обогащённые живыми бактериями.
• Восстановление иммунитета после антибиотиков невозможно без витаминотерапии. Витамин А нужен для нормального созревания лимфоцитов. С – способствует выделению интерферона, В – выработке антител. Фрукты, овощи, зелень, морская капуста, печень, ягоды шиповника, облепихи – кладезь необходимых витаминов.
• Употреблять естественные стимуляторы – эхинацея, женьшень, элеутерококк.
• Применение гепатопротекторов и иммуномодуляторов, но только по назначению врача.
• Использовать общеукрепляющие средства. Прогулки на свежем воздухе, умеренный приём солнечных ванн, постепенное закаливание организма, дозированные физические нагрузки. И как восстановить иммунитет без положительных эмоций!?
Человеческий организм уникален и мало быть осведомлённым, как восстановить иммунитет после антибиотиков, необходимы знания специалиста для грамотной корректировки доз и сроков применения, даже самых безобидных растительных препаратов.
